Новости

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

как моржи столицы совершили восхождение на Казбек 2020

Вместо предисловия.
Цитата из фильма. Сергей Гурьев на третий день похода: «…у Осман истерика, паника, слезы…она била, била гору, кулаками колотила скалу, орала на нее «Как я тебя ненавижу. Как я ненавижу горы!!!» 
…По причине безудержной паники пришлось снять с первой части маршрута (Приэльбрусья) Юденкову Анну, и теперь предстояло или всей группой справиться с паникой Делибаш или возвращаться с маршрута. Людям с неустойчивой психикой, в принципе, противопоказано ходить в горы. Поход мы выдержали. С трудом. Но до финишного дня цельность группы сохранялась. Физически участники были в норме. На вершину взошли, к ваннам спустились.
Я всегда поддерживала Осман, в клубе «МОРЖИ СТОЛИЦЫ» она выросла в зимнего пловца-марафонца, рука об руку со мной, как с наставником в тренировках по выносливости холода,. И здесь, в горах, мне тоже хотелось ее поддержать, и я не заостряла на ее панических атаках внимания, верила, что хватит моих сил выровнять психологическую атмосферу группы от начала до конца похода.

Фильм включил в себя записи  впечатлений участников по хронологии событий. Он отражает атмосферу в группе, описание маршрута и свежие эмоции после преодоления очередного участка пути к вершине и спуска. Писали все с первого дубля, никаких репетиций, сценариев, договоренностей. Все, что чувствовали, - тем и делились. Смотрите, как это было и открывайте для себя новые горизонты.
Хочу пожелать всем: чтобы в каждом прожитом дне было больше жизни чем рутины, чтобы вашего саморазвития хватало на то, чтобы замечать прекрасное и благодарить жизнь за удивительные незабываемые моменты, за людей, которые вам дарят тепло своей души, делятся опытом, открывают новое, развивают, поддерживают вас в сильных решениях, а не в слабостях, заставляют расти, а не опускаться, желаю, чтобы каждый жил с открытым сердцем к миру и тогда - мир вам будет улыбаться.
Что бы ни случилось в жизни, всегда принимать и проживать и моменты радости и боль. Ведь все это мы придумываем сами. так придумывайте себе в жизни кайф! Смейтесь всегда искренне, рыдайте от души, не уставайте БЛАГОДАРИТЬ… и тогда почувствуете жизнь!
Искренность и открытое сердце - это единственные ключи к счастливой жизни.
Так пользуйтесь ими каждый миг жизни!
Будьте счастливы.
----------------------------------------------
фильм о восхождении группы клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" под руководством гида-проводника Натальи Александровны Серой - на Казбек (5033 м) с Севера.
Категория сложности похода 2 Б.
Поход "Эльбрус - Казбек 2020 состоялся в июле 2020 года.
Участники - члены клуба "Моржи столицы" без специальной альпинистской подготовки. 21 дневный поход с восхождением на 2 вершины - пятитысячника Кавказа прошел успешно. Участники совершили восхождение на 2 вершины. Здоровье у всех в пределах нормы. Все, поставленные задачи похода, выполнены. Отчеты по первой части похода (Эльбрус) - готовы и опубликованы, отчеты по второй части похода в работе). 
За монтаж фильма благодарим Макарцеву Ольгу, Грошева Евгения, Моргунова Владимира

В клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" продолжаются непрерывные тренировки по выносливости холода на зимнем пляже по улице Живописная на берегу реки Москва. Кто хочет присоединиться к клубу "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" - добро пожаловать на сайт клуба https://strogino.tk/

целый день на проруби провели МОРЖИ СТОЛИЦЫ 23.01.2021

 

Фильм о  занятии по закаливанию 23.01.2021 г.

Благодарим за монтаж фильма Грошева Евгения.

Занятие по закаливанию выходного дня в клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" 23 января 2021 г. Длилось 9 часов с 8.00 до 17.00.
Пропилили прорубь до 40 метров длиной. 15 метров составляет вход в реку и 25 метров участок для скоростных заплывов , выпиленный вдоль берега для безопасности пловцов.

С 8 утра трудились на подготовке проруби участники клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ": Наталья Серая, Тимур, Адиль, Дмитрий Романов, Анна Веденина, парапловец Говор Герман.
Посетило занятие более 20 участников клуба. Мы приняли а клуб 5 новичков, искупали в проруби 3 детей : Павла 3 лет, Киру - 6 лет и Софью ( 9 лет), Софья обычно заплывает, с нами в проруби а сегодня решила просто позакаливаться на свежем воздухе. Смелая Кира совершила два входа в ледяную воду. В первый заход - окунулась, во второй попробовала плыть. Наши дети - наша гордость!
16 летняя Диана Смирнова совершила два заплыва длиной 50 метров каждый.
Отлично поплавали и марафонцы клуба. Ольга Смирнова проплыла 300 м: трижды по 100 метров, Наталья Серая - 500 м: 3 заплыва по 100 м и 1 заплыв - 200 м.
Свои первые длинные дистанции проплыли Илья Марков ( 50 м), Любовь Матвеева (50 м), Татьяна Аверина ( 20 м), 5 ЗАПЛЫВОВ совершил парапловец Герман Говор , из них два заплыва по 50 м. Дмитрий Романов проплыл 50 м после небольшого перерыва в тренировках.
Анна Веденина несколько раз проплыла по 50 м, Александр Леонтьев - 2 заплыва по 50 м.
Адиль, Марина Павлова, Сергей Должиков совершили заплывы по 30 м.
С нами работала съёмочная группа японского телевидения САППОРО ТВ, скоро выйдет репортаж о клубе, и фотокорреспондент агенства новостей " Москва".
Хотите начать закаливание вместе с нами? Сайт клуба https://strogino.tk/

Как не замерзнуть, когда минус 25, вас научат в клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ". Занятие по закаливанию 18.01.2021

Благодарим Грошева Евгения за создание фильма о тренировке по выносливости холода МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ 18.01.2021 г. - . 

В Клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" ЕЖЕДНЕВНО проводятся занятия по закаливанию на берегу реки на открытом воздухе и в ледяной воде по методике тренера по выносливости холода - Натальи Александровны Серой

Как присоединиться к группе - в разделе "Вступить в Клуб"

МОРЖИ СТОЛИЦЫ на немецком телевидении 18.01.2021

МОРЖИ СТОЛИЦЫ на немецком телевидении, телеканал ZDF, 18.01.2021
Хочу отметить профессионализм и корректность работы съёмочной группы немецкого телеканала с раздетыми людьми на 25 градусном морозе.
С большим уважением относились к людям, снимали то, что мы делаем, не предлагая своих сценариев, не заставляли ничего дополнительно к программе занятия нас делать. Не торопили нас на подготовке проруби. Терпеливо ждали, пока мы очистим ледяной бассейн. Писали интервью, не отрывая людей от процесса. Чувствовалось, что они были в восторге от того, что прикоснулись у нас в клубе к настоящему русскому экстриму.
Смонтировали репортаж прекрасно, отметив все яркие моменты тренировки по выносливости холода. Не урезав главного, показав всех участников занятия, прозвучало и название клуба и что проводит занятие Председатель клуба. И ф.и. нашим телеканалам есть чему поучиться у немецкой съёмочной группы.
Благодарим телеканал Германии ZDF - за профессионализм и внимание к русскому экстриму, зимнему плаванию и клубу "МОРЖИ СТОЛИЦЫ".
С уважением, Наталья Серая.