Чем запомнился четвертый КРИАТЛОН 2021?

Подробности

Опубликовано: 29 марта 2021

ОТЧЕТ  р КРИАТЛОНЕ 2021

ФИНИШНЫЕ ПРОТОКОЛЫ КРИАТЛОН 2021

ФИНИШНЫЕ ПРОТОКОЛЫ КУБОК МОСКВЫ ПО ЗИМНЕМУ ПЛАВАНИЮ 2021    

В 2021 году зима выдалась суровая. Уже в декабре водоемы покрылись льдом и весь сезон стояли морозы. В Москве столбик термометра опускался до отметки 30 градусов. Толщина льда на озерах составила более метра. Намело сугробы. Снег держался и с наступлением весны. Мы планировали прорубь сделать для соревнований длиной 25 метров и шириной 4 метра. Но такую толщину льда не пропиливала ни одна бензопила. Решение для создания ледового бассейна было принято необычное. Подключили электрический отбойный молоток и прорубь буквально выдолбили в Малаховском озере. А тонны льда пришлось вручную извлекать из воды. Люди, работающие на проруби, настолько устали, что длину проруби было решено сократить вдвое. Она составила 12.5 метров. На ходе соревнований это отразилось тем, что увеличилось число разворотов на дистанции у пловцов. Борта проруби для разворотов были оборудованы деревянными щитами и 4 стартовыми лестницами. При развороте, пловец делает толчок, и это упрощает прохождение дистанции. По всему периметру проруби были сооружены деревянные настилы, чтобы был подход для страхующих и сотрудников МЧС, и чтобы пловцы могли свободно перемещаться вдоль проруби.
    Трасса беговая понравилась своей красотой. Полный круг по парковой дорожке вокруг озера составил 3 км 300 м. Местами были очень скользкие участки льда, припорошенного свежим снегом. Нужно было соблюдать предельную осторожность, особенно на пригорках. 
    Старт, финиш  и смена этапов гонки были организованы в одном месте, рядом с транзитной зоной. 
    Спортсмены выступали в стартовых майках с номерами. Это создавало свой стиль соревнований. Криатлеты всю дистанцию проходили без верхней одежды, женщины – в купальниках и майках, мужчины – в майках и шортах.
   Лыжный круг петлял по березовой роще. Промаркирован был каждый поворот. Но, все же несколько участников, сумели сбиться с пути. Причина была в том, что лидеры гонки вышли на лыжный круг в обратном направлении, чем была проложена трасса. Соответственно, в прямом направлении маркировка просматривалась четко, в обратном –организаторы трассы каждый поворот  не проверяли. Решение по финишу было принято совместно со спортсменами. Финишный протокол и награждение оставили в соответствии с протоколом Судьи.  Уроки на будущее извлекли. 
   Плавание прошло отлично. Удобный вход-выход из воды по стартовым лесенкам, развороты с толчком от стенок проруби, по центру каждой дорожки – белая направляющая. Вода – прозрачная, чистая и легкая.
    Бег босиком по снегу – никто даже и не заметил, что мы бегали босиком. Настолько были наполнены энергией холода! 
   Красивые медали на финише – награда каждому смельчаку, преодолевшему все испытания  сложной зимней дистанции.

Зачем нам криатлон?                                                                          

• КРИАТЛОН – это новый красивый зимний вид спорта, ледяное многоборье  для закаленных людей.
• КРИАТЛОН – это спорт железных людей, выносливых, сильных, ловких, смелых.
• КРИАТЛОН – это испытать себя холодом! 4 Испытания холодом с общим зачетом: закал бег, закал бег на лыжах, зимнее плавание, бег босиком по снегу. Пройти криатлон – это стать сильнее, это зарядиться  энергией холода
• КРИАТЛОН – это целый час на морозе без верхней обежды!
• КРИАТЛОН – это объединение в спорте закаленных людей со в                                                                        сей России!
• фильм КУБОК мОСКВЫ ПО ЗИМНЕМУ ПЛАВАНИЮ 8марта 2021 г. Малаховское озеро

продолжаем закаливание в 6 утра. Занятие 23.03.2021

Подробности

Опубликовано: 24 марта 2021

23 марта. 6 утра.  Минус 6. Ночью был мороз ещё крепче. Открытая вода за ночь покрылась свежим льдом толщиной 2-3 см. Лед прозрачный и острый, как стекло. Очищать бассейн для хаплывов инужно осторожно. 

 Участники занятия, продолжают непрерывную нить тренировок клуба по выносливости холода, показывают пример, встают рано и делают много!
Михаил Дмитриев и новичок   Вадим с самого утра, ещё было темно, накололи дров. Мы уже сработали основные запасы дров. И теперь нужно на каждом занятии добавлять свеженарубленных дровишек. А оставшиеся сухие использовать только на растопку, как НЗ.

Сегодня с нами впервые пришел на занятие Вадим, местный житель с улицы Живописная. Наш новичок сначала робко окунулся, а во второй заплыв проплыл все расстояние, что было доступно!

Сегодня река была настолько притягательна ..А вода - непривычно студёная...прямо пронизывающий холодом  лёд! 

15 марта - День рождения клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ

Подробности

Опубликовано: 24 марта 2021

15 марта 2021 нашему клубу закаливания и зимнего плавания МОРЖИ СТОЛИЦЫ исполнилось 6 лет, и 21 марта мы на берегу реки Москва, где проходят наши ежедневные занятия по закаливанию, отметили свой День рождения!

Пришли поздравить друг друга и наши постоянные участники, которые все 6 лет ежедневно с нами творят живую историю зимнего плавания Москвы, историю клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ. Разделили с нами праздник и участники команды клуба сезона 2021, наши новички и гости из других клубов Москвы.

Природа нам тоже сделала подарок. Утром начинали день мы на проруби, а в течении дня река покрылась трещинами, и начался ледоход. Нам интересно было расталкивать льдины и резвиться в ледяной воде, как в детстве.

Нас объединила холодная вода, нас укрепили идеи клуба, нас наполняют силой традиции клуба, мы гордимся тем, что МЫ - МОРЖИ СТОЛИЦЫ!

Дорогие мои, благодарю за вашу любовь, доверие и приверженность клубу. Безмерно ценю тех, с кем мы уже 6 лет в одной команде МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Благодарю всех, кто выбрал наш клуб для тренировок по выносливости холода. Благодарю вас за то, что позволили мне прикоснуться к вашим судьбам. Познавая силу Холода, вы изменяете стиль жизни не только свой, но и тех людей, кто наблюдает за вами и берет с вас пример. Целебная сила самой Природы укрепляет ваше здоровье, закаливает Дух и Тело. Желаю вам достичь Гармонии Души и Тела и быть Счастливыми и наполненными жизненных сил и энергии, здоровья и земной благодати!

Спасибо за то, что МЫ - ВМЕСТЕ!

День рождения клуба отметили тепло, уютно, по домашнему.

Благодарю всех, кто нашел возможность отложить свои дела и приехать в клуб в этот особенный весенний день.

Благодарю каждого, кто нашел теплые слова в адрес клуба, нашей команды 2021 и рассказал о том, как изменилась его жизнь с началом тренировок в нашем клубе.

Практически каждый участник клуба отметил, что наша энергия, огонь команды, жар энтузиазма, заряжает и согревает теплом! Друзья, ВМЕСТЕ МЫ - СИЛА!!!

Саша Роганов, ты с нами все 6 лет...Твой опыт и надёжное плечо всегда нужны...Твое внимание и чуткость всегда трогают до слез...Спасибо за праздничный букет! Очень приятно.

За этот зимний сезон наш клуб по весеннему обновился и наполнился новыми прекрасными спортсменами и душевными людьми. У нас есть традиция: ежегодно поздравлять людей, которые внесли особенный вклад в развитие клуба, в номинации " НОВИЧОК- ОТКРЫТИЕ ГОДА" в день рождения клуба

поздравляем

двух особенных женщин' Екатерину Голикову и Татьяну Аверину.

Катя не только сама влилась в жизнь клуба, но и привлеает новичков, выступает на соревнованиях, за 3 тренировки вышла на дистанцию 50 метров в проруби, но и подаёт пример своей 8 летней дочери Радославе. Рада пошла в прорубь на Кубке Москвы и проплыла свои первые ледяные метры. Сама, без мамы. А Танечка Аверина успела за эти улетающие зимние месяцы стать настоящей душой коллектива. Ее полюбил весь клуб целиком!!!

Спасибо всем, дорогие МОРЖИ столицы. С любовью, ваша Наталья Серая

21 марта приглашаем на День рождения клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ. Нам - 6 лет.

Подробности

Опубликовано: 20 марта 2021

Дорогие друзья!

21 марта в 11.00 моржи столицы отмечают 6 летие клуба!!! На проруби клуба по улице Живописная 50.

6 лет мы развиваем зимнее плавание в Московском регионе и за его пределами. 6 лет работает Школа закаливания моржей столицы. Сотни людей получили первый опыт и навыки закаливания в нашей школе.

Ежегодно мы проводим соревнования для любителей зимнего плавания от начального уровня - до уровня марафонцев на открытой воде. Зимний АКВАТЛОН  и КРИАТЛОН, которые мы начали проводить в Москве и Анапе, уже шагают по России и увеличивают число закаленных людей, делая закаливание - стилем жизни.  

21 марта в 11 .00 приглашаем всех участников клуба «моржи столицы» сезона 2021, всех , кто прошел школу закаливания клуба ранее, всех, кому дорог и важен наш клуб.

В День рождения клуба мы, конечно, будем вспоминать историю клуба, заплывать в реке, танцевать на берегу, петь песни и поздравлять друг друга с Днем рождения!!!

Угощения к праздничному столу – приветствуются. Номера художественной самодеятельности, веселые конкурсы на берегу  и любые инициативы, как сделать этот праздник запоминающимся – приветствуются!

Ждем всех друзей на День рождения клуба!