Новости

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

21 марта приглашаем на День рождения клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ. Нам - 6 лет.

Дорогие друзья!

21 марта в 11.00 моржи столицы отмечают 6 летие клуба!!! На проруби клуба по улице Живописная 50.

6 лет мы развиваем зимнее плавание в Московском регионе и за его пределами. 6 лет работает Школа закаливания моржей столицы. Сотни людей получили первый опыт и навыки закаливания в нашей школе.

Ежегодно мы проводим соревнования для любителей зимнего плавания от начального уровня - до уровня марафонцев на открытой воде. Зимний АКВАТЛОН  и КРИАТЛОН, которые мы начали проводить в Москве и Анапе, уже шагают по России и увеличивают число закаленных людей, делая закаливание - стилем жизни.  

21 марта в 11 .00 приглашаем всех участников клуба «моржи столицы» сезона 2021, всех , кто прошел школу закаливания клуба ранее, всех, кому дорог и важен наш клуб.

В День рождения клуба мы, конечно, будем вспоминать историю клуба, заплывать в реке, танцевать на берегу, петь песни и поздравлять друг друга с Днем рождения!!!

Угощения к праздничному столу – приветствуются. Номера художественной самодеятельности, веселые конкурсы на берегу  и любые инициативы, как сделать этот праздник запоминающимся – приветствуются!

Ждем всех друзей на День рождения клуба!

КРИАТЛОН 2021 и Кубок Москвы по зимнему плаванию МОРЖИ СТОЛИЦЫ проведут 7 и 8 марта на Малаховском озере

Положение

Оставить заявку на участие

 

Общероссийская общественная организация «Федерация зимнего плавания России» Московское региональное отделение и Клуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" http://strogino.tk/.
приглашают зимних пловцов и любителей зимних видов спорта из клубов закаливания и зимнего плавания России принять участие в двух видах соревнований:

07 марта 2021 г - КРИАТЛОН 2021
08 марта 2021 г - Кубок Москвы 2021 по зимнему плаванию
на Малаховском озере п.Малаховка Люберецкого района Московской области.

Прокат лыж организован БЕСПЛАТНО. Участие для детей и параолимпийцев - БЕСПЛАТНО. В стартовый взнос входит горячий обед для участников и по 3 часа бани каждый день соревнований. На криатлоне медали финишера и сертификат криатлета получает каждый спортсмен, преодолевший всю дистанцию. 3 победителя среди женщин и 3 среди мужчин дополнительно получают Кубки криатлона. На зимнем плавании - награждение по возрастным группам в соответствии с Положением.

Уважаемые любители ХОЛОДА!
Федерация зимнего плавания Москвы и базовый клуб федерации - Клуб закаливания и зимнего плавания «МОРЖИ СТОЛИЦЫ» на протяжении 5 лет проводят соревнования по зимнему плаванию в Москве и Московской области, мы положили начало новому виду спорта в России - для закаленных людей– КРИАТЛОНУ. В этом году в четвертый раз соберем криатлетов России на Чемпионат
Зимнее многоборье с общим зачетом – для закаленных людей.
ЗАКАЛ БЕГ, ЛЫЖНАЯ ГОНКА, ЗАПЛЫВ В ПРОРУБИ и БЕГ БОСИКОМ ПО СНЕГУ – испытания для сильных духом и телом людей.
Криатлет проходит все этапы гонки Смысл криатлона – преодолеть все этапы гонки, показав свою многогранную подготовку в нескольких видах спорта. КРИАТЛОН – СПОРТ ЖЕЛЕЗНЫХ ЛЮДЕЙ!
ЗАКАЛЯЙСЯ, КАК СТАЛЬ, внутренним огнем, и русским холодом!

В 2021 году мы подготовили двухдневную спортивную программу для ЗАКАЛЕННЫХ ЛЮДЕЙ, включающую в себя КРИАТЛОН 2021 и первенство Москвы по зимнему плаванию.
Соревнования пройдут в чудесном месте, На берегу Малаховского озера, обрамленного березовой рощей, Регистрация участников в день соревнований, выдача стартовых номеров и награждение организованы в отдельно стоящем здании на территории Малаховского парка, В этом же здании находится сауна для обогрева участников соревнований и большой бассейн с холодной водой (8,5 метров в длину).
Беговой и лыжный этапы криатлона пройдут по берегу реки в лесной зоне отдыха. Лыжня будет подготовлена с помощью снегоходов типа «Буран».
Транзитная зона, в которой происходит смена экипировки между этапами гонки, будет организована у проруби.
Водный участок дистанции представляет собой прорубь на озере длиной 25 метров на 2 плавательных дорожки. Прорубь будет оснащена бортиками для разворотов, стартовыми лестницами и белыми направляюшими на глубине 1 м,20 см
Безопасность на проруби будут обеспечивать сотрудники МЧС. Спортсмены смогут участвовать или в 1 виде соревнований, или принять участие и в криатлоне, и в чемпионате по зимнему плаванию. При участии в обоих днях соревнований 7 и 8 марта – суммарный стартовый взнос участника будет меньше. Заявки на каждый вид соревнований принимаются отдельно. Положение о соревнованиях прикреплено к объявлению.


Дистанции на Кубке Москвы по зимнему плаванию;

❄ эстафеты 4 по 25 м вольный стиль
❄ Заплывы: 25 м баттерфляй – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 25 м вольный стиль – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 25 м брасс – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 50 м брасс – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 50 м вольный стиль – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 100 м брасс – женщины, мужчины
❄ Заплывы: 100 м вольный стиль – женщины, мужчины

23 февраля 2021 в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ

Поздравляем всех мужчин с праздником 23 февраля, с Днем защитника Отечества. Желаем оставаться здоровыми и закаленными, сильными и смелыми! Пусть над нами всегда будет чистое мирное небо, на реке - студеная вода, а сердце - огонь. Спасибо , что вы с нами!

В нашем клубе есть добрая традиция - встречать праздники вместе, отмечать личные победы, и победы команды клуба. 23 февраля убыли самые крепкие морозы за всю зиму 2021 года, столбик термометра опускался до отметки 30 градусов, а днем - не поднимался выше 23 градусов мороза.

Суровые испытания холодом подготовила сама природа для наших богатырей. Только самые отважные и закаленные люди пришли на прорубь в этот день. И для них у нас была подготовлена конкурсная праздничная  программа дня с испытаниями на силу, выносливость, ловкость и сноровку. Ребята развились на две команды. Первый конкурс - перетягивание каната над прорубью только подзадорил наших защитников. Выиграла команда Романа Коломойцева и команда соперников оказалась очень быстро в ледяной воде.

Второй конкурс - на отжимание. Здесь команда Ильи Маркова показала невероятные результаты, сам Илья отжался от снежного пола более 50 раз! 

Третий конкурс был на силу и сноровку, задача - на руках пронести девушку на заданном отрезке эстафетой. Не все участники справились. На скользком повороте уронили девушку. Обошлось без серьезных травм.Теперь будут учиться носить женщин на руках. В жизни этот навык будет очень полезен.

Следующий конкурс был самый оживленный. Подтягивание на перекладине.. Макисмальное число подтягиваний продемонстрировал Роман Коломойцев. Его команда и стала обладателем главного приза - золотого пловца.

После наземных конкурсов перешли к заплывам в проруби. Про мороз уже все и забыли! Вода кипела от накала страстей.

Первыми в прорубь попросились дети нашего гостя Михаила Черемушкина, сыновья 7 и 9 лет. Мы посвятили в моржи отважных мальчишек. Не побоялись ни мороза, ни молвы, пошли с моржами столицы в прорубь, и окунулись в ледяной воде!!!

Все участники праздника совершили праздничные заплывы. Каждый мужчина, выходящий из проруби, был нашим Героем дня! Мы вручили памятные знаки №московский спортсмен - спортивное совершенство", памятные медали и грамоты с результатами заплывов.

После праздничной конкурсной программы последовал домашний концерт, мы пели песни под гитару , пили ароматный чай у печки, наслаждались манго, финиками, орехами и мандаринами. Для нас играли на гитаре и пели: Анна Веденина, Илья Марков и Сергей Должиков.

Нам всегда тепло и уютно вместе, в нашем любимом клубе  "МОРЖИ СТОЛИЦЫ".

Уже через день команда клуба будет выступать в Санкт Петербурге на Кубке Большой Невы, а 7 и 8 марта мы приглашаем всех любителей зимнего плавания и закаливания на КРИАТЛОН 2021  и Кубок Москвы по зимнему плаванию на Малаховское озеро в Люберецкий район Москвы.  Положение - здесь https://strogino.tk/files/2021_KRIA_1.pdf, и регистрация на соревнования здесь .https://strogino.tk/cryatlon/

До встречи на ледяных дорожках Невы, печки Москва и Малаховского озера!!!!
 

тренировки по выносливости холода в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ 21 и 22.02.2021

обычная тренировка в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ. Сделали 40 метров прорубь, 20 участников клуба  было на тренировке - 21 февраля и 18 участников клуба посетили занятия 22 февраля, приняли 3 новичков, спортсмены установили свои личные рекорды. 25 метров ледяной воды покорились Наталье Филатовой, Екатерине Голиковой, 50 метров - Ирине Лепехиной, Илье Маркову, Роману Курилову. Любови Матвеевой и Сорфье Давыдовой

Диана Смирнова проплыла дважды по 50 метров, Ольга Смирнорва - дважды по 100 метров, Борис Акимов - ежедневно по 50 метров.