МАГНИТ МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ (автор - Дмитрий Михайлов, самый морозоустойчивый и раздетый вело-бего-морж столицы)

С Днем МОРЖА, дорогие друзья!
-------------------------------------
Расширивши границы,
Прорваши рубежи,
Шаблоны рвут в столице
Отличные моржи!

Пусть кто-то удивится,
А кто-то скажет "Класс!" -
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас,
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас!!!

Уыния не знаем -
Пусть будет так всегда!!!
Ведь нас объединяет
Холодная вода!

Она, как говорится,
Нам скажет - в добрый час!!!
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас,
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас!!!

В руках ломая льдинки,
Почти всё время ржём,
И стройную блондинку
Здесь назовут моржом =)))

Вглядитесь в эти лица,
Тут скажут вам не раз -
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас,
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас!!!

Моржи Столицы - сила,
Нам вместе - хорошо,
И знает вся Россия
Наш дружный клуб большой!

Никто здесь не боится,
И даже в первый раз -
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас,
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас!!!

Пускай завоет вьюга
И заметает снег,
Но нам тепло друг с другом,
Как будто по весне,

Чтоб нам договориться,
Не нужно много фраз -
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас,
Магнит "Моржей столицы"
Притягивает нас!!!

бегали мы , бегали, и открыли клуб КРЫЛАТСКИХ МОРЖЕ-БЕГУНОВ

Так мы открываем клуб "Крылатские моржи", эти ребята купаются в Москва реке после паркрана Крылатское (парковой пятикилометровой пробежки каждую субботу).
Этот паркран - самый крутой: здесь всегда отлично организован забег и промаркирована трасса, собирается многочисленный коллектив бегунов марафонцев от 50 до 100 человек на каждом паркране, здесь и рождаются и приезжают поддержать движение Звёзды спорта, здесь бегают целыми семьями, отмечают значимые события в жизни и спорте в кругу бегунов, всегда ароматный чай льется рекой и от вкуснейших угощений ломится дружеский стол, всегда работают фотографы и делают для нас красивые фото самых ярких моментов забега, и теперь еще - это еженедельные купания в реке, ярко и страстно завершающие забеги субботнего дня!
Вот за что я люблю ПАРКРАН КРЫЛАТСКОЕ И ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЕГО ДЕЛАЮТ!!!

День моржа в клубе с газетой ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА

ССЫЛКА на репортаж о клубе в газете ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА открывается при нажатии на заголовок (раскрывается страница) и ниже - на активнуюю ссылку "репортаж"

25/11/2018 - ВСЕ НА ЗИМНИЙ ПЛЯЖ;! Нам нужен ДОМИК МОРЖЕЙ - как спортивная база для тренировок!

Ближайшие занятия по закаливанию состоятся в субботу 24.11.2018 в 11.00 и в воскресенье 25.11.2018 (в воскресенье у нас телеканал "Подмосковье 360" - с освещением вопроса о строительстве дома моржей)
Дорогие друзья!
Коллеги МОРЖИ СТОЛИЦЫ и все моржи Москвы, области и России! Всем любителям холодной воды и спортсменам по зимнему плаванию хорошо известно, насколько важно иметь спортивную базу для тренировок холодом, домик с теплыми раздевалками. Очень рады за моржей Балашихи, которым с помощью привлечения телевидения удалось получить поддержку от Дирекции парка и в подарок - новый дом моржей.
Просим поддержать и наш клуб в решении вопроса о строительстве спортивной базы для тренировок сборной Москвы по зимнему плаванию и регулярных занятий по закаливанию в клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ".
ЖДЕМ ВСЕХ НЕРАВНОДУШНЫХ К МОРЖАМ - В ВОСКРЕСЕНЬЕ 25.11.2018 в 11.00 на зимнем пляже по улице Живописная 50 (г. Москва).
Расскажите об участии в наших занятиях, в наших соревнованиях, в Кубках моржей столицы и ПЕРВОМ РУССКОМ КРИАТЛОНЕ!!!
В воскресенье в 11.00 к нам приедет телеканал Подмосковье 360, который помог моржам Балашихи построить новый дом. Суть проблемы корреспонденты и съемочная группа знают.
Просьба обеспечить максимальную явку в майках клуба - моржам столицы. Проведём открытое занятие по закаливанию, разминку и заплывы и обозначим нашу проблему с домиком. Также, просьба всем участникам сборной на поездку на кубок мира в Тюмень быть и рассказать о предстоящих стартах, также просьба быть участникам Первого русского КРИАТЛОНА и рассказать о том, что мы ввели новый вид спорта в Россию, а также рассказать про наши соревнования, кот. мы провели на нашей 45 метровой проруби: Кубок Москвы им. Гребенкина и Кубок МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Всем, кто закаливает детей в нашем клубе , просьба быть в воскресенье. и рассказать об этом. Кто только начал закаливание - рассказать об этом. Чем важен наш клуб, наши занятия. Только все вместе мы сможем сдвинуть вопрос о новом доме и спорт.базе!
НАЧИНАЕМ АКТИВНО ДЕЙСТВОВАТЬ!
ТВОЕ УЧАСТИЕ КЛУБУ НЕОБХОДИМО!
Помогая клубу - ты помогаешь себе!

ЗАНЯТИЯ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ моржей столицы 18.11.2018. Пробежка 12 км и купание 5 летнего Лукьяна.

Сегодня выдался чудесный морозный безветренный день , и мы совершили беговую разминку с голым торсом 12 км, добежали по живописному берегу Москва реки до клуба моржей Серебряного бора, увидели закрытый домик и замерзшее озерцо.
Закал бег понравился всем. Нас приветствовали прохожие, нас приветствовали водители автомобилей.
Сегодня особенно нас удивил 5 летний Лукьян и его мама Вика, которые преодолели все 12 км пробежки и затем искупались в холодной реке. Лукьян половину дистанции пробежал самостоятельно, и половину дистанции мама бежала с Лукьяном на плечах. Вот такие люди у нас в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ!!!!
Следующая беговая разминка будет еще круче, еще интереснее, маршрут еще неожиданнее, готовьтесь встречать мир, которого вы еще не знали!!!



После многочисленных заплывов в реке мы , как всегда, оживленно беседовали за чашкой чая и делились самыми яркими впечатлениями уходящего года, вспоминали значимые события, которые происходили у каждого в его жизни. И мне очень приятно отметить, что многие выделили моменты, которые связаны с жизнью нашего клуба. Кому то запомнились наши сумасшедшие праздники, незабываемая новогодняя ночь 2018 в клубе с феерверками, песнями в зимней реке, огненным шоу от Осман, танцами в купальниках на снегу, кто то отметил наши заплывы по Черному морю в Сукко этим летом. Я отметила восхождение на Казбек 2018.
А наш ПЕРВЫЙ РУССКИЙ КРИАТЛОН? А КУБОК МОСКВЫ ПО ЗИМНЕМУ ПЛАВАНИЮ? А НАША 45 МЕСТРОВАЯ ПРОРУБЬ, которая нас объединяет и в трудовом порыве, и в спортивном, и в оздоровительном, и в дружеском????
Многие отметили притягательность необыкновенной атмосферы клуба с мощной позитивной энергетикой и рождение звезд спорта из ее недр!Завершилось занятие , когда уже совсем стемнело..
Какой клуб может похвастаться еще таким калейдоскопом событий?
--------------------------
Следующее занятие по закаливанию с НОЧНЫМИ заплывами в реке в клубе моржи столицы - в среду в 19.00



Закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний.Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа.
Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов.

Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне. Кроме того, встав на полчаса раньше и посвятив это время не чаю с конфетами, а мужественному преодолению себя, человек тренирует силу воли, а это тоже сказывается и на характере, и на стрессоустойчивости. А из дома после такого утра вы выйдете, преисполненные гордости, и проведете весь день в приподнятом настроении.