Клуб закаливания и зимнего плавания "Моржи Столицы"

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Предлагаемая программа занятий по закаливанию для любителей холодной воды:

5 марта (четверг утро) с 10.00 до 12.00 на проруби парка Северное Тушино, где вас поддержит инструктор по закаливанию и подстрахуют сотрудники МЧС. Администрация парка предлагает возможность переодеться в теплых просторных раздевалках в домике моржей на берегу Химкинского водохранилища. Здесь работает клуб закаливания "Бодрость", с участниками которого вы можете познакомиться и вместе совершить водные закаливающие процедуры.



5 марта (четверг вечер) с 19.00 до 21.00 на площадке для закаливания на зимнем пляже по адресу: улица Живописная 52 будет открыт домик моржей (отделения для клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ) и натоплена печка. Здесь можно совершить заплывы по открытой воде в реке Москва. Страховочные буи для участников заплывов обязательны. Температура воды в реке +2 градуса.

В субботу, 7 марта, с 11.00 до 13.00 будет открыто отделение для МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ в домике на площадке по Живописной улице. Печка топиться будет. Страховочные буи для участников заплывов на открытой воде обязательны. В 13.00 отделение клуба будет закрыто.

В субботу, 7 марта, в 14.45 состоится тренировка для пловцов клуба в бассейне на зарезервированной для клуба дорожке. 2 сеанва по 45 минут подряд. Занятия для членов клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ БЕСПЛАТНЫ. Запись на занятия осуществляется через Председателя клуба.

В субботу, 7 марта, в 9.00 от метро Щукинская выезжает в "Романтик" бригада участников клуба для монтажа конструкций проруби под Кубок России по зимнему плаванию и КРИАТЛОН. Кто может помочь инструментом, своим участием, подвезти на автомобиле, сообщите Председателю Клуба.





В воскресенье, 8 марта, планируем в клубе праздничное занятие с конкурсом на лучшее блюдо к столу моржей и оригинальное выступление (в весеннем костюме) с заплывом в реке. Начало в 14.00 на зимнем пляже по Живописной улице. Инициатива по проведению праздника, номерам художественной самодеятельности и проведению всей праздничной программы приветствуется. Страховочные буи для участников заплывов на открытой воде обязательны.

А также - болеем за выступление Натальи Васильевой на сорвнованиях по зимнему плаванию в Минске - Белгарт кубок 7 и 8 марта.