Клуб закаливания и зимнего плавания "Моржи Столицы"

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Сегодня было безветренное теплое зимнее утро. Мы провели в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ тренировку на повышение холодовой устойчивости. Побегали по снегу босиком, кто был готов. Размялись на тренажерах и совершили три заплыва в реке Москва. Мои дистанции сегодня - две стометровки в ледяной воде. Девушки заплывали каждая - по своей индивидуальной программе закаливания.