КРИАТЛОН - НАШ ОТВЕТ КОРОНОВИРУСУ. 15.03.2020


Третий КРИАТЛОН - третий кубок и 1 место среди женщин России. Криатлону - быть!

РУССКИЙ КРИАТЛОН - НАШ ОТВЕТ КОРОНАВИРУСУ!!!
КРИАТЛОН 2020

Третий Чемпионат России КРИАТЛОН 2020 организован и проведен Председателем Московского Регионального отделения Федерации ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ России – Серой Натальей Александровной 15.03.2020 в деревне Лопотово Солнечногорского района Московской области в Загородном клубе «Романтик».

Условия соревнований:
• Количество участников – 15 спортсменов;
• температура воздуха минус 5 градусов,
• снежный покров 10 см,
• порывистый ветер до 15 м в секунду, штормовое предупреждение, на воде – волнение.
• Водный участок – на открытой воде, лед унесло ураганным ветром накануне. Старт и финиш с лестниц, погруженных в воду.
Температура воды + 1.5 градуса.
• Беговой круг длиной 2.5 км – крутой, насыщенный препятствиями,
трейл по снежному лесу (местность: сосновый бор с лесными тропами, серпантин с многочисленными подъемами и спусками, бурелом), некоторые участки дистанции проходят по песчаному обрывистому берегу реки.
читать дальше... Дистанция КРИАТЛОНА 2020:
• 1 этап: закал бег – трейл 2.5 км; 2 этап: зимнее плавание 50 м;
• 3 этап: трейл 2.5 км;
• 4 этап: зимнее плавание 50 м.

Финишный протокол

ФамилияИмяГородКлубСтарт.номерВремяМесто абсМесто в группе
1БарвинскийАлександрМосква3 ice14634:3511
2КуприяновИванМоскваМоржи столицы14334:4822
3ВиноградовАлександрМосква8934:5833
4ПлесеиновЕвгенийЛипецк7637:544
5ТелегинАртемМосква3 ice12837:565
6КостенкоЮрийМоскваМоржи столицы15844:476
7СераяНатальяМоскваМоржи столицы144:5171
8КостеринАндрейМоскваМоржи столицы15446:558
9КлимовВалерий2648:439
10АкишеваПолинаМоскваМоржи столицы15948:38102
11КоняшевОлегМоскваМоржи столицы13849:5211
12ЛихолобовМихаилМагадан12450:2012
13МакарцеваОльгаМоскваМоржи столицы3050:23133
14ГоворГерманМоскваМоржи столицы (парапловец)4350:4314
15НизовскаяОльгаМоскваМоржи столицы10760:0015

Председатель Московского Регионального Отделения Федерации зимнего плавания России
Наталья Александровна Серая
тел +79151882108

Третий КРИАТЛОН – третья победа.
Третий личный золотой Кубок Победителя.
Заявлялись более сильные мои соперницы в спортивной борьбе, но на старт из более 30 заявившихся спортсменов вышли только 15, самых стойких и целеустремленных КРИАТЛЕТА РОССИИ. На третьем криатлоне были спортсмены из Магадана, Липецка, Москвы и Московской области. Победителем среди мужчин в третьем криатлоне стал триатлет международного уровня, призер и победитель международных соревнований по триатлону, зимний пловец-экстремал – Александр Барвинский из Москвы. Тренируется Александр на Лосином острове. Заявлялись и иностранные участники: Китай, Хорватия. Но границы закрыл коронавирус. Да и погодные условия внесли свои коррективы. Необычайно теплая зима и отсутствие снега не дали провести криатлон с лыжной гонкой. Мы рассматривали вариант велоэтапа вместо лыж, но пришли к решению провести два интереснейших круга с беговыми участками, и это решение поддержали все криатлеты, вышедшие на старт.
Каждый криатлон – это непростое испытание. Новый вид спорта для закаленных людей развивает Наталья Серая, Клуб МОРЖИ СТОЛИЦЫ и Московское Региональное отделение Федерации зимнего плавания России при поддержке Станислава Левочкина, мультиспортсмена, организатора трассы и бессменного ведущего КРИАТЛОНА на протяжении трех Чемпионатов.

15 марта 2020 после проведенных двухдневных соревнований по зимнему плаванию на этой площадке, наши усилия были вознаграждены самой природой. Всю зиму мы пережили без снега, а в ночь на 15 марта 2020 г, перед стартом криатлона, ударил мороз минус 7, всю ночь мела вьюга и валил снег. Утром сосновый лес нас встретил заснеженным, как в сказке. Температура воды понизилась до 1.5 градусов. Хоть и дул пронизывающий ветер, но уже нас не сбивало с ног, как в первый день Кубка , 13 марта, когда мы плыли марафон 450 м на открытой воде…И даже выглянуло солнце. Нас поддерживали сами небеса. И сложнейшая дистанция криатлона нами преодолена на возвышенных нотах. Восторг наполняет сердца, радость осветляет лица, напряженные после преодоления излучин и подъемов по берегам Истринского водохранилища и каждый КРИАТЛЕТ испытывает гордость собой за то, что добрался в Романтик сквозь государственные преграды, преодолел сложнейшую дистанцию, показал себя всему миру и добыл победу.
Мне бежать было легко и приятно, я не показываю высокие скоростные результаты, но выдерживаю трейлы уже вполне удовлетворительно. Закал бег я практикую на протяжении пяти лет, бегаю без верхней одежды круглый год в любую погоду и передаю свой опыт и методику на открытых занятиях по закаливанию в клубе «Моржи столицы» и в парке «Северное Тушино» еженедельно - для всех желающих приобщиться к этому стилю жизни.
Трасса была необычна своей сложностью и оригинальностью.
Закрученный серпантин лесных тропинок, занесенных снегом, то полого спускающихся к реке через лес, то стремительно взмывающих вверх вдоль обрывистого берега реки, то круто уходящих вниз, заставляющих спортсменов неуклюже приземляться на свои стихийные точки опоры, так как заехали в «Романтик» многие накануне, на Кубок по зимнему плаванию, и обувь взяли без шипов и защиты от скольжения, ничто не предвещало снега…Но характер криатлетов – русский, настоящий. Чем больше сложностей - тем больше азарта, драйва от спортивной борьбы и тем сильнее желание быть лучшим и победить. Разгоряченные бегом и преодолением подъемов, тела остужал резкий пронизывающий ветер на открытых участках трассы. А разнообразие и уникальность дистанции усиливалось наличием псваленных ураганным ветром вековых деревьев, образовавших препятствия и природные барьеры для бегунов. Интересно? Не то слово. Заблудиться было невозможно в лабиринте витиеватой дистанции, так как организатор трассы позаботился об этом, и натянут многокилометровую разметку маркировочной лентой вдоль всех беговых коридоров. Мы бежали вдоль разметки от начала бегового участка и до его завершения. С пути сбился только наш параолимпиец Герман, которому очень сложно было уследить за направлением гонки в силу своих физических возможностей. За силу духа и волю к победе Герману был вручен почетный особенный приз криатлета.

Беговой участок сменился заплывом 50 м на открытой воде. Температура воды + 1.5 градуса. Волны, ветер. Готовиться к плаванию участники должны в транзитной зоне. Она представляла собой простую раздевалку на берегу с местами для экипировки участников. По правилам соревнований мы должны были одеть резиновую шапочку и плавательные очки, снять майку с номером и верхнюю одежду и проплыть в купальных костюмах водную часть гонки. Затем пробежать босиком по снегу в транзитную зону, сменить мокрый купальник на сухой, одеть головной убор и перейти на второй круг бегового участка. Такой вид спорта, как триатлон, и теперь и наш КРИАТЛОН – специфический, учитывающий время прохождения дистанции от старта и до финиша, включая и время, потраченное спортсменом на смену экипировки в транзитной зоне. То есть, умение быстро переодеваться – это тоже навык, который тренируют спортсмены, нацеленные на победу.
Многие переживали, как же после бега нырять в ледяную воду? Практика показывает, что при закал беге, тело разогревается настолько, что пот не прошибает, а тепло, и погрузиться в ледяную воду было для нас настоящим блаженством. Она снимает усталость мышц, дарит приятные ощущения, и в воде спортсмены не чувствуют ее леденящий холод, и даже сама вода не кажется холодной!!! Выбежали, переоделись, и побежали дальше. Причем, второй круг дается намного легче, чем первый, несмотря на определенную усталость и более низкий темп. Из воды мы выскакиваем румяные, пышущие жаром и здоровьем. Быстро сбросили мокрое, одели сухое – и побежали дальше.
Так и пролетела на одном дыхании гонка под названием КРИАТЛОН.
День выдался по настоящему чудесный, просто – сказочный.
Каждый финишер получил красивую медаль и сертификат, лучшие среди мужчин и среди женщин были награждены призовыми медалями за 1.2.3 место и золотыми, серебряными и бронзовыми кубками.

Победители среди мужчин:
1. Барвинский Александр 3 ice Москва стартовый номер 146, время 34.35, место - 1
2. Куприянов Иван Моржи столицы 143 - 34.48 - 2
3. Виноградов Александр Москва 89 34.58 3

Победители среди женщин:
7. Серая Наталья Моржи столицы 1 - 44.51 - 7 - 1
10. Акишева Полина Моржи столицы 159 -48.38 - 10 - 2
13. Макарцева Ольга Моржи столицы 30 - 50.23 - 13 - 3

Приятно отметить, что весь женский пъедестал заняли девчата из клуба «МОРЖИ СТОЛИЦЫ»! Поздравляю вас, дорогие мои с такой победой, с вашим дебютом! Полина, твой серебряный кубок и первые медали в зимнем плавании – достойный результат первого сезона в Клубе! Желаю успешно осуществить все запланированные многокилометровые заплывы на открытой воде и оставаться здоровой и прекрасной, как сейчас!
Оля, горжусь тобой, твоим стремительным взлетом и успехом в зимнем плавании и криатлоне. Прибавляй постепенно и главное – продолжай, без пауз, занятия закаливанием! Оставайся здоровой, красивой и счастливой!

Всех спортсменов и болельщиков ждала горячая баня и студеная река. Сытный обед дополнил приятные впечатления насыщенного спортивного дня.

Мы три дня провели в загородном Клубе «Романтик», три дня спорта, зимних заплывов и спортивных состязаний. Комфортабельные номера загородного отеля, тишина и свежий воздух помогали восстанавливаться после физических нагрузок.
Благодарим Станислава Анатольевича Левочкина за предоставленную спортивную площадку для соревнований и номера для отдыха спортсменов на территории загородного Клуба «Романтик», а также благодарность от всех участников криатлона - за подготовку трассы и проведение соревнований в роли спортивного комментатора.

Компот из домашних фруктов, выращенных своими руками на даче и заготовленных специально для этих трех дней в Романтике – мой вклад в витаминное меню соревнований.

Дизайнерское решение в оформлении грамот и сертификатов – плод усилий талантливого профессионального дизайнера Ирины Исаковой. Благодарим за бесценный творческий вклад в соревнования Ирину.

Выражаю благодарность Главному Судье соревнований – Олегу Валерьевичу Ариничу за фиксацию результатов в штормовой обстановке и отражении натиска обезумевших спортсменов в день 14 марта на Кубке по зимнему плаванию, когда пришлось в одиночку регулировать последовательность заплывов и фиксацию результатов. Никому не пришло в голову при наличии трех раций организовать выпуск пловцов из бани на заплывы, вместо того, чтобы рвать судью на части, путать протоколы и мешать ему работать.

Выражаю благодарность Секретарю Соревнований – Макарцевой Ольге за неутомимую работу на заплывах, помощь судье, организацию подведения итогов и подготовку награждения. А также за фото и видео съемки и монтаж фильмов по итогам соревнований. И от всей души поздравляю Ольгу с бронзовым кубком и третьим местом в КРИАТЛОНЕ 2020!!! Оля, - блестящий дебют! Всего месяц тренирую тебя в холодной воде, и уже ты вышла на дистанцию 50 метров и заняла третье место в криатлоне – спорте железных людей!