30.01.2020 утренняя тренировка моржей столицы

Почему то мы решили, что сегодня 29 января, так и сказали во время записи видео. На самом деле - 30 января.
Утром мы занимаемся на тренажерной площадке на турниках и тренажерах. Делаем небольшую разминку и заплываем в реке. Все еще нет льда на реке, несмотря на то, что по ночам температура воздуха опускается до - 5 -6 градусов.
Вчера было - 8 ночью.
Такая мягкая зима позволяет нам ежедневно делать заплывы в реке и тренировать свою холодовую выносливость.
Сегодня совершили два заплыва по 200 м. Каждый плыл свою дистанцию.