Вы любите ПОНЕДЕЛЬНИКИ?

Дорогие друзья, вы любите понедельники?
Я - обожаю. Мои понедельники - без будильника, без начальника, с - холодной водой, с пробежкой по живописному песчаному берегу реки, утопающему в объятиях огромных ив, стройных берез и диких кленов, с теплыми встречами давних друзей, с заплывом в обжигающей холодом, прозрачной воде Москва реки...
После почти полугодового отсутствия в Москве, замечательного отдыха на море под Анапой на лазурных лагунах Большого Утриша, в Севастополе, Балаклаве, на мысе АЙЯ, на грядках у мамы, почувствовала всю прелесть прекрасной жизни без интернета и звонков по телефону. Найду время поделиться и рассказать, как это было...Сейчас - только самые срочные дела, связанные с восстановлением обычного ритма жизни в мегаполисе, организация регулярных открытых занятий по закаливанию в клубе, план личных тренировок и организация главных спортивных мероприятий сезона, которые будет проводить наш клуб. Это - новогодний кубок по зимнему плаванию в Сукко (Анапа) 29, 30, 31 декабря 2019, КРИАТЛОН 2020 и Кубок России по зимнему плаванию (6 этап) - запланированы на середину марта и Черноморский кубок в Сукко - на май 2020. Кроме главных своих мероприятий, сборная команда клуба будет принимать участие в Кубке России в других городах, кубке Большой Невы в Санк Петербурге, кубке мира и региональных стартах в Беларуси и других регионах.
А сегодня - удивительное утро. В 6 утра - первый звонок от раннего моржа, Михаила Садовникова, уже с берега Москва реки! Как и Невские моржи из Питера, Михаил начинает свой день с заплыва в реке в 6 утра. Может, мы все же воплотим давнюю мечту организовать клуб "6 утра"? Я - за. Кто с нами? Чуть позже отправилась на пробежку и заплыв. Как же приятно пробежаться босиком по еще теплой земле, а затем занырнуть в холоднющую реку....После теплых морей, водичка с температурой +6 градусов вонзается мелкими иголками в разгоряченное бегом тело, прихватывает за пальцы, и выталкивает лицо на поверхность. Проплыть хотя бы 200 м кролем пока не удается. Лицо не выдерживает, дыхание не восстанавливается. Бешено работают ноги и гребут руки, и не хватает воздуха...Что же? Нормальная ситуация...Пришла зима - и снова все впервые, помните, как у Пушкина? Каждый раз, начиная сезон, если у вас были перерывы, начинаем все заново. Заплывы - небольшие, но регулярные. С постепенным наращиванием времени пребывания в воде и дальности заплыва. По хорошему, мне нужно было еще период акклиматизации выдержать, ну, хотя бы неделю. После черноморского блаженства с температурой воды +17 градусов и воздуха +22, не лезть в реку с температурой воды +6 градусов на следующий же день после приезда...Недельку побегать, постепенно раздеваясь, а не сразу паркран в трусах и топе....затем беговая тренировка в клубе и сразу заплывы. Ну, как удержаться от заплывов в реке, когда она вот, совсем рядом?
Думала, опубликую пару строк, а получилось целое эссе про понедельник и не только...
Всем - здоровья, гармонии, и счастливого отличного понедельника!
Ваша Наталья Серая.