2.12.2018 тренировка на проруби моржей столицы

Тренировки на этой неделе пройдут в обычном режиме. Среда - 19.00, суббота и воскресенье 11.00. Дежурные тренеры: Михайлов Д, Фадеева Т.
2 декабря мы расширили прорубь и провели целый день на берегу.
Сборная клуба отправляется на неделю в Тюмень на кубок Сибири и ледяной марафон 1000 м (второй чемпионат мира) в составе:
Куприянов Иван (впервые),
Газизов Алик (впервые),
Внуков Александр (впервые),
Делибаш Осман и
Наталья Серая.
Иван попробует свои силы на марафонской дистанции 500 м в проруби. Его якутская закалка и хорошая физическая форма позволили за первый сезон занятий зимним плаванием выйти на марафонскую дистанцию. Алик готовится для спринтерских дистанций. Его скоростной стиль плавания позволит соперничать с титулованными пловцами со всего мира. Александр выйдет на новый уровень плавания - его дебютная дистанция - 200 м в ледяной воде. Осман заявилась только на ледяной марафон 1000 м на второй чемпионат мира по ледяному марафонскому плаванию, к которому серьезно готовилась. вы все видели ее холодовые тренировки с нахождением в проруби 60 минут.Для меня будет новый рубеж - это дистанция 50 м баттерфляем. Это новый для меня стиль плавания, я только начала его осваивать, и поддается он мне нелегко. В чемпионаты по зимнему алаванию бат включили совсем недавно, два года назад. Заявилась и на марафон, но решения принимаются пловцами о заплывах на 1000 м только в день соревнований. Много факторов нужно учесть, проанализировать, и сделать выводы о готовности пловца. Это и медицинские показатели здоровья, и общее самочувствие, и сон, и питание, и количество набранного холода (истощить защитные силы организма очень просто, а восстанавливаться - крайне сложно).
Соревнования в Тюмени всегда интересны тем, что только здесь, на озере Чемпионов, команда профессионалов-моржей из Федерации зимнего плавания тюменской области готова безопасно проводить наряду с обычными дистанциями, заплывы и на марафонские дистанции. Здесь установлены рекорды России и мировые рекорды на дальность заплывов и длительность нахождения в ледяной воде пловцов. У мужчин рекорд на дальность - 2500 м, женскую страничку официально зарегистрированных рекордов открывала я в Тюмени в 2012 г дистанцией 1050 м, а сейчас уже Джемми Монахан здесь же установила женский мировой рекорд на 1650 м в ледяной воде.
Формат эстафет в этом году тоже интересен: 4 по 50 м и 4 по 250 м.
Самыми свежими впечатлениями из Тюмени мы поделимся на следующей вечерней тренировке в клубе в среду, 12 декабря в 19.00. Хорошей вам плодотворной недели. Оставайтесь здоровы и счастливы!
Ваша Наталья Серая.

Пусть ежедневный быт и труд
Приносят удовлетворение,
Пусть ваши дни, как изумруд,
Сияют ценным украшением.

Найдите силы в себе жить,
Дарить любовь, прощать обиды,
Учитесь заново дружить,
Вы живы, значит, не разбиты!

Ищите смысл, ищите путь,
Препятствия, как вдохновение,
Вы ЖИВЫ! Вот простая СУТЬ,
ПРЕКРАСНО КАЖДОЕ мгновение.

автор стихов Игорь Песков