Клуб закаливания и зимнего плавания "Моржи Столицы"

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Ледяные ванны - ЛЕТОМ? ДА!
МОРЖИ СТОЛИЦЫ 3.06.2020 провели тренировку на реке Москва с марафонском заплывом и приняли ледяные ванны в бассейне, наполненном льдом.
Заплыв был непростым, после цикла проливных дождей, река наполнилась, плотины открыли, и мы ощутимое течение сносило пловцов в сторону пляжа, каждый круг через реку и обратно получался по 500 метров.
Благодарим Отто Зотова за творческий подход, выдумку и реализацию идеи ледяных ванн летом. Это было потрясающе!
Надувной бассейн погрузили прямо в речку, наполнили холодной речной водой, затем засыпали полностью льдом.
Мы прочувствовали, как тренируются иностранные моржи, которые живут в жарких странах. Они нам рассказывали о том, как сидят в ваннах со льдом, чтобы тренировать выносливость к холоду.
Кроме того, это ещё и полезно для организма.
При погружении в ледяную воду, не только погибают микробы, но и умирают раковые клетки.
Спасибо всем пловцам, принявшим участие в марафоне через реку. Кате и Юрию - за высший пилотаж на водной глади реки! Угнаться за такими пловцами не смог никто!
Горячий чай с чебрецом и тепло печки создали уют и обеспечили реабилитацию после холодовых нагрузок.