наша пятилетняя Софья выиграла кубок по бегу 16.09.2017

16.09,2017 в Алешкинском парке состоялся спортивный парздник Всероссийский день бега Кросс нации 2017.
Мы пробежали с Софьей свои дистанции, ее первый забег официальный и победа на 500 м (по дистанции бежала я рядом с ней, а финишное ускорение она сама уже совершила). Я пробежала заявленные 2000 м, тоже оказавшись первой.
Мы прекрасно провели время в парке, познакомились с паркранером Светой из Северного Тушино, которая бежала, чтобы закончить сдачу норм ГТО на золотой значок. О Кроссе нации можно прочитать тут http://www.calend.ru/holidays/0/0/3175/ А на пьедестале почета Софью награждал сам министр спорта РФ.
Конечно, после бега мы отправились плавать на Живописную

МОРЖИ СТОЛИЦЫ на марафоне 42 км БИТЦЕВСКАЯ ПРЯМАЯ 16.09.2017

16.09.2017 МОРЖИ СТОЛИЦЫ пробежали марафон 42.2 км в Битцевском парке. Финишировали с результатом 4.54 одновременно. 1 место в абсолютном зачете среди женщин у нас в Клубе.
Познакомились с интересными бегунами, которые пробежали уже по 755 марафонов. С нами на фото моржи- марафонцы из Царицыно, самые старшие участники, муж и жена. Пробежали уже по 247 марафонов. Бегали с Андреем Чирковым на Северном полюсе и по всему миру, ныряют в прорубь.
Нас приняли все бегуны, как своих друзей в спортивную семью марафонцев, поддерживали на всей дистанции, вели и подбадривали. Особенно Вячеслав Зверев, с которым мне очень здорово было пробежать основную часть дистанции, когда он на круг (5 км) меня обошел. Не дал мне снизить темп и подтянул к результату и успел рассказать много интересного из жизни марафонцев. В Королеве Слава поддержал на космическом марафоне Катю Некрасову, и помог ей выйти на личный рекорд 3.30!!! За плечами самого Славы 755 марафонов!!! Даже трудно представить это количество забегов. Как же мы забыли сделать общее фото? Значит обязательно еще увидимся.
Приятно, что марафонское движение так сплачивает людей, дарит новых надежных друзей из спортивной среды!
Также, очень приятно было познакомиться с Андреем Сединым лично и Еленой Скоблиной. Лена бегает марафоны за 3 ч.3 минуты, и является организатором этого забега и забегов на Планерной АЛЕШКИНСКИЕ ПРОСЕКИ.
Вот такой день!

ближайшие занятия по закаливанию в сентябре 2017

дорогие друзья!
на ближайшие выходные свободных дежурных тренеров для проведении тренировок нет на месте, все принимают участие в региональных соревнованиях и др. мероприятиях. Выдался теплый сентябрь, еще можно самостоятельно заплывать в реке вдоль берега и бегать без верхней одежды по лесопаркам.
Я буду проводить занятие в среду в 11.
В субботу, 16 сентября 2017 г. принимаю участие в марафонском забеге 42 км БИТЦЕВСКАЯ ПРЯМАЯ, в воскресенье, 17 сентября 2017 г. - в эстафете по плаванию на открытой воде 3 по 300 м в Романтике.
ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ и к марафону в субботу, и к заплывам в воскресенье!!!
До встречи в Клубе в среду!
Будьте все здоровы и счастливы, жизнь прекрасна и удивительна!

открываем новый сезон закаливания 13 сентября 2017 г. в 11-00

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на первое занятие по закаливанию нового сезона в среду, 13 сентября 2017 г. в 11-00 на Живописную 50. С собой иметь спортивную форму для разминки и пробежки и купальные костюмы для заплывов в реке, термос с согревающим чаем..
Марафонцам-пловцам - страховочный буй для заплыва.
---------------------------------------------------
❤❤❤ Информация для новичков ❤❤❤
и тех, кто хочет начать занятия в Клубе.
Зайдите в раздел "Устав" сайта Клуба http://strogino.tk/, ознакомьтесь с деятельностью Клуба. Если это совпадает с тем, чего вы хотите - заполните анкету-заявление, бланк которой размещен в этом же разделе по ссылке. В шапке заявления - эл. адрес, на который мы ожидаем ваши анкеты.
Перед первым посещением сделайте звонок председателю для краткого собеседования. Контакты на сайте клуба http://strogino.tk/,
БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ! ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДОМ НАМ ПОМОЖЕТ В ЭТОМ!!!

КОСМИЧЕСКИЙ МАРАФОН 9.09.2017 преодолели в г. Королёв 5 участников Клуба! Поздравляем марафонцев - МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ с новой победой в мире экстрима!

МОРЖИ СТОЛИЦЫ ПРИКОСНУЛИСЬ К КОСМОСУ!!!
9 сентября 2017 г. в г. Королев пробежали командой Клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ с флагом Клуба 42 км на космическом марафоне.
5 участников Клуба, 3 первых места.
1. Некрасова Екатерина
2. Яковлев Роман
3. Ершов Михаил
4. Тюрин Александр
5. Серая Наталья
Жизнь - это невероятное приключение!
Абсолютным победителем среди женщин всех возрастов стала Екатерина Некрасова , преодолев 42 км за 3 часа 30 минут. Этот невероятный результат награжден и медалью за 1 место в возрастной группе. Гордимся победами! Аплодируем выносливости! Восхищаемся страпмительностью
В группе более старших участников среди женщин - 1 место у меня, Натальи Серой, ( время забега составило 4 часа 45 минут). Флаг Клуба поднял на космическую высоту Ершов Михаил, героически пробежав все 42 км с высоко поднятым флагом МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ!!!
чтобы прочесть статью полностью - нажмите на заголовок.