МОРЖИ СТОЛИЦЫ привезли 2 медали с полумарафона "ВЕСЕННИЙ ГРОМ" 26.04.2015

>ВЕСЕННИЙ ГРОМ прогремел 26 апреля 2015 г. в Мещерском парке Москвы и "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" выиграли 2 медали в жесткой конкурентной борьбе среди 1600 марафонцев в забеге на 21.1 км (полумарафоне) "ВЕСЕННИЙ ГРОМ".

ЕРМОЛАЕВ АНДРЕЙ - СЕРЕБРЯНАЯ МЕДАЛЬ в возрастной группе 40-45 лет (1 час 20 минут) и у СЕРОЙ НАТАЛЬИ - БРОНЗОВАЯ МЕДАЛЬ (1 час 51 минута) в возрастной группе 45-49 лет.

Это был мой дебют в полумарафоне. В прошлом году (август 2014 - на марафоне Андрея Чиркова я выиграла пятерку 1 место в абсолюте (5км - впервые), потом пробежала десятку, потом - "романтический полумарафон "УПРУГИЕ БЕДРА " по пересеченной местности в рамках движения "ЧЕМПИОНАТ СССР", там тоже выиграла медаль, (правда, дистанция была жесткая с горками и песком и 26 км), потом - лыжный полумарафон тоже в "Романтике" (еле дотянула).

И сегодня мне тоже бежалось тяжело, последние 3 км, казалось, что не закончатся никогда. Если бы не грамотный подход организаторов к сопровождению марафонцев на трассе - барабанщиками, зрителями, группами поддержки, которые задавали ритм громкой музыкой и подбадривающими фразами, я не знаю, как бы я добежала...Силы закончились за 5 км до финиша, и добежала, сцепив зубы, благодаря поддержке людей, болеющих за нас. На номерах были крупно написаны имена бегунов, и к нам обращались совсем незнакомые люди по имени (!), и возвращали силы своей верой в нашу победу и исключительность. Как это важно, когда в тебя верят, особенно тогда, когда сама уже начинаешь сомневаться в своих силах...

Очень благодарны спортсмены организаторам за водичку, витаминные и энергетические батончики, горячую гречневую кашу с тушенкой и сладкий чай на финише...После 10 км бега есть хочется - так, как будто неделю ничего не ела...Так что восстановление сил для бегунов - это после финиша самое главное!!!

Были и на дистанции пункты питания с разными вкусняшками. Кусочками бананов, спортивным питанием, водой, соками. Но я не знаю, как на бегу можно есть. Так и поперхнуться недолго...Лучше бы все эти деликатесы нам на финиш предложили!

Ну, и мне очень понравилась организация этих соревнований в целом. Во первых - в красивом месте, такой ухоженный парк, свежий воздух, рядом - река или пруды. Очень оперативно прошла регистрация участников и выдача номеров. В номерах были вшиты электронные чипы, обеспечивающие точное время прохождения дистанции индивидуально каждому бегуну. при пересечении стартовой и финишной линии автоматически считывались результаты с помощью этого чипа. только мы успели перекусить и переодеться после финиша - уже нас пригласили на награждение. правда, привычного пьедестала почему-то не было, нас награждали на сцене. Но все остальное - быстро и четко.

И в паузах нас развлекали певцы и танцоры. В общем, организаторы сделали все, чтобы сверхнагрузки на дистации быстро забылись, и все унесли в своих сердцах только радость и положительные эмоции! Спасибо, Громов!!!
---------------------------------------------------
Серая Наталья 26.04.2015 г.
ОТЧЕТ - ВО ВЛОЖЕНИИ к статье
Вложения:
Скачать этот файл (ВЕСЕННИЙ ГРОМ 2015.pdf)ВЕСЕННИЙ ГРОМ 2015.pdf[ ]957 Kb

Благодарственное письмо от Муниципалитета района Строгино г. Москвы - коллективу Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

В день открытия клуба депутат муниципального собрания Татьяна Андреевна Шершакова вручила Клубу Благодарственное письмо и поздравила нас с открытием.

19 апреля в 2015 г. состоялось открытие клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" и заплывы на 25 м, на 100 м и на 500 м

Мы – за здоровый образ жизни! Мы – за физкультуру и спорт!
Мы – за всестороннее развитие! Мы – за гармонию! Мы – за динамику и рост,
мы - за новые достижения! Мы – за активное долголетие!

ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЕЙ – ГЛАВНОЕ ДОСТОЯНИЕ РОССИИ.
----------------------------------------------------
Клуб открыт, дается старт
Всплеск желаний бурною волною.
Зажигает дикий в нас азарт,
Ныряем в море страсти с головою.

Не зря моржами нас зовут в народе,
Давайте к нам скорей!
Из проруби другими мы выходим:
И чище, и сильнее, и мудрей.
----------------------------------------------------

Дорогие друзья!
В марте 2015 г. мы стали Общественной некоммерческой организацией Клубом закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ". Мы к этому шли долго и упорно. Это - большое событие в жизни московских моржей. Большинство Клубов в Москве существует без статуча "юридического лица", на голом энтузиазме масс. Как мы отметили открытие Клуба - смотрите материал во вложенном файле.

Будьте с нами - и вы оцените тот дар, который дает ледяная вода!



--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Положение, протоколы заплывов и информация о нашем клубе - во вложенных файлах

создание КЛУБА "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Дорогие друзья!
Мы стали Российской Общественной организацией.

- всех, кто занимается закаливанием вместе с нами,
- всех, кто хочет начать занятия вместе с нами,
- всех, кто уже ощущает себя частью нашего коллектива,
- всех, кто гордится нашими общими делами,
- всех, кто причастен к нашим большим победам,
- всех, кто внес вклад в создание и развитие нашего клуба,
- всех, у кого есть идеи по развитию зимнего плавания и движения моржей Москвы -

приглашаем к нам в Клуб и ПОЗДРАВЛЯЕМ С Днем рождения всех моржей столицы!!!

Не бойся выделяться из толпы,
Не стой пред ней с безудержною дрожью,
Сойди с прямой, проторенной тропы
Иди своим путём, по бездорожью.

И пусть нелёгок будет этот путь,
Зато он станет нов и интересен.
Постичь попробуй этой жизни суть
И мир тебе тогда не будет тесен.

Поймай попутный ветер в паруса
И смело отправляйся в путь-дорогу.
Не только в детстве встретишь чудеса,
Их и в обычной жизни очень много.

И пусть все крутят пальцем у виска,
Крича повсюду, что твой путь не годен,
Завидуют, в глазах у них тоска,
А ты гордись, что времени не моден.

Пускай они смеются над тобой,
И хоть насмешки эти будут злобны,
Не спорь, и пусть галдят наперебой,
На большее они ведь не способны.

Останься к этим людям слеп и глух,
Не трать эмоций в бесполезном споре,
Ведь у любого стада есть пастух,
Оно же не свободно, априори.

Свободен Ты от догм и суеты,
Ты сам себе изгой и сам же гений.
На свете существуешь только ТЫ,
И в этом нету никаких сомнений.

Не делай, ради Бога так, как все,
Будь Личностью, в своём лишь только роде,
Предстань в своей, особенной красе,
Не отдавая дань вчерашней моде.

И кто бы там чего ни говорил,
Шагать, мол, надо только в ногу с веком,
Лишь тот, кто над толпою воспарил,
Достоин называться Человеком!

Сергей Левин

мы выступили на 2 Чемпионатах моржей и ПРИВЕЗЛИ КУБОК ЗА 2 МЕСТО В ШОУ МОРЖЕЙ С НОМЕРОМ "ЛЕБЕДИ": 1 Чемпионате мира по плаванию в ледяной воде и 10 Чемпионате России по зимнему плаванию в Мурманске 20-22.03.2015

Мы так ждали этих событий! 1 Чемпионата мира по плаванию в ледяной воде и 10 Чемпионата России по зимнему плаванию. 2 события сразу в одном городе в одно время. Собралось 465 пловцов со всего мира. 24 страны со всех континентов представили свои команды на 2 Чемпионата. Оба Чемпионата стали международными событиями. Представляете, какая была конкурентная борьба?
Погода была идеальной за заплывов в ледяной воде. Температура воздуха минус5, температура воды от 0 до +1 гадуса.
На 1 Чемпионате мира была всего 1 дистанция: 1000 м в ледяной воде. Установлены 8 новых мировых рекорда. Из них - 3 рекорда принадлежат россиянам.
На 10 Чемпионате России команда нашего Клуба заняла 2 место в шоу моржей с номером "ЛЕБЕДИ". Мы плыли все дистанции и участвовали в 2 Чемпионатах.
Подробнее - в отчете во вложенном файле. Для пловцов, которые приняли участие в обеих Чемпионатах была нагрузка нечеловеческая. Но моржи - народ не из слабых, все преодолели. Поздравляем всех участников этих событий. Россия показала высочайший уровень подготовки пловцов в ледяной воде. И отличную организацию 2 Чемпионатов.
====================================================
Подробный отчет - во вложении к статье

официальное видео 1 Чемпионата мира по плаванию в ледяной воде 20.03.2015



танец "ЛЕБЕДИ" в Мурманске на 10 Чемпионате россии занял 2 место в шоу моржей