Екатерина Некрасова стала участницей Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" и вошла в сборную Москвы по зимнему плаванию.

Екатерина Некрасова, триатлет, марафонец, велосипедистка, лыжница и пловчиха, дебютировала в зимнем плавании в Клубе "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" и вошла в сборную Москвы по зимнему плаванию.
11 декабря 2015 г. сборная команда Москвы отправляется на 4 Кубок Тюмени по зимнему плаванию.
в составе сборной Москвы едут в Тюмень:
1. Серая Наталья (капитан сборной Москвы)
2. Самойленко Александр (тренер, врач, пловец)
3. Осман Делибаш (спортсменка)
4. Додонов Виталий (спартсмен)
5. Некрасова Екатерина (спортсменка)
6. Филиппов Сергей (спортсмен)

Ну вот и я. Это было здорово и интересно! Я бы сказала ощущения неописуемые. В следующий раз одену ласты. И прорубь нужна больше.

Posted by Екатерина Некрасова on 1 декабря 2015 г.


21 ноября 2015 г. в 10.00 приглашем на занятие по закаливанию

В субботу 21 ноября 2015 г. в 10.00 приглашаем всех желающих на занятие-тренировку по закаливанию. Начинаем с воздушных ванн и бега. Опытные моржи бегут с голым торсом или в майках. В зависимости от погоды выбираем продолжительность дистанции (5 км, 8 км или 15 км). Затем - купание новичков и заплывы для моржей. в завершение - чаепитие у печки в домике ветеранов. Схема проезда - на сайте Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" http://strogino.tk/ в разделе "контакты", там же - телефон Председателя Клуба. Новичкам просьба предварительно позвонить и заполнить анкету.
Членам Клуба необходимо одеть эмблему Клуба на занятие.

16 ноября моржи столицы встретили первый снег отличной тренировкой по закаливанию. Воздушные ванны, пробежка 5 км в плавках и купальниках, обливание холодной водой и коллективный заплыв в Кировской пойме Строгино в Москве. Приглашаем всех желающих присоединиться к занятию по закаливанию в субботу 21 ноября 2015 г. в 10 часов.

ТВЦ у нас в Клубе 16.11 в 12.00

Дорогие друзья.
16 ноября в 12 часов у нас в Кировской пойме будут снимать телесюжет для программы "Доктор И" на ТВЦ о закаливании и моржах. Нас просят показать разные виды закаливания: бег и принятие воздушных ванн, обливание, купание.
Кто хочет принять участие в съемках - приглашем на место купания в Кировской пойме.Схема проезда - на сайте клуба в разделе "контакты" На одежде просьба иметь эмблему Клуба. У кого еще ее нет - можно будет приобрести у Председателя. Нашивка стоит 300 руб. Крепится английской булавкой. Возьмите с собой булавки.

Эта программа нас уже снимала, когда мы выступали на соревнованиях в Долгопрудном в 2015 году зимой. Сыылка на этот сюжет здесь.

Стихи члена Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" Алекснадра Самойленко "Берингов пролив", посвящённые Серой Наталье Александровне - участнице заплыва "ЧУКОТКА - АЛЯСКА 2013", которая представляла Москву в международном заплыве.

чтобы прочесть полный текст - щелкните на заголовок статьи

В России, что ни сделай,- всё банально...
А мир без победителей пуглив...
Моржей семьи интернациональной
ждал непокорный Берингов пролив.

От ветра ломота в любом суставе,
но в наши души не войдёт испуг,
ведь мы проливу противопоставим
понятия: товарищ, брат и друг.

более подробная информация о заплыве - во вложении, щелкните на ссылку во вложении

Вложения:
Доступ по ссылке (http://strogino.tk/index.php?option=com_content&view=article&id=97:pervyj-mezhkontinetalnyj-estafetnyj-zaplyv-cherez-beringov-proliv-chukotka-alyaska-2013&catid=9&Itemid=184)index.php[ ]0 Kb

Гребная регата «Встречный ветер»

31 октября 2015 года в 9:00 едем командой в загородный клуб «Романтик». Будем участововать в соревновании Гребная регата «Встречный ветер». Надо будет грести на веслах 500 метров. Нам в команду требуются участники. Звоните по телефону 8 (915)188-21-08 - Серая Наталья Александровна. Положение - на страничке по ссылке - ссылка на сайт организаторов.

Гребная регата «Встречный ветер» - старейшее соревнование Чемпионата СССР. Соревнования по народной гребле проводятся в виде смешанной командной эстафеты.

Состав команды 2Ж + 4М. Данное соревнование пользуется особым успехом у известных российских спортсменов по гребным видам спорта - академической гребле, гребле на байдарках, каное, каяке и других. Гребная регата ежегодно собирает под ярко-алым флагом Чемпионата СССР не только профессионалов - Чемпионов России, участников международных состязаний и Олимпийских игр, но и простых любителей спорта. Вместе с гребцами традиционно стартуют лыжники, пловцы, легкоатлеты, триатлеты и спортсмены других дисциплин.

В программу соревнования входит парад с торжественным поднятием флага, предварительный и финальные заезды . По окончании гонок, памятные призы, медали и грамоты будут вручены командам, занявшим первые три места. Чемпионы приглашаются на спуск флага под звуки гимна Чемпионата СССР. На этом официальная часть заканчивается и все участники приглашаются в баню, для обмена эмоциями и впечатлениями от заезда.