8 марта 2018 в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ

8 марта в Клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ в 11.00 на зимнем пляже по улице Живописная 52 состоится праздничное открытое занятие по закаливанию.
В программе:
❤ разминка на проруби и рубка льда,
❤ конкурс красоты с дефиле по краю проруби и показательным выступлением с заплывом (жюри оценивает оригинальность, красоту, изящество и фантазию, а также холодовую устойчивость конкурсанток)))
❤ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАПЛЫВЫ В 40 метровой проруби МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Каждый праздничный заплыв будет отмечен грамотой. А все, кто преодолеет 25 м и более в ледяной воде получат памятную медаль МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ!!!
❤ конкурс на самое оригинальное и аппетитное праздничное блюдо (делаем свой праздничный стол)
❤ подвижные игры на проруби с призами
❤ песни, пляски, чаепитие

фоторепортаж о зимнем сезоне 2018 г. в Клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ от Александра Авилова и инф. агенства МОСКВА

по ссылке ниже - большой фоторепортаж о жизни в Клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ в 2018 году.
Декабрьские заплывы на открытой воде.
Новогодние ночные заплывы с факелами.
40 метровая прорубь и люди, которые ее поддерживали.
Заплывы и закаливание детей в Клубе.
Нехитрое хозяйство моржей. Дрова, печка, бытовка на берегу Москва реки. Инвентарь для поддержания проруби.
Гости клуба и новички сезона.
открытые занятия по закаливанию.
Одним словом, закаливание и зимнее плавание - это по-русски! Это круто! Весело! Необычно! Полезно! красиво! Вливайся!
Вложения:
Доступ по ссылке (http://www.mskagency.ru/materials/2757568)2757568[ ]80 Kb

МОРЖИ СТОЛИЦЫ на РЕН ТВ 27.02.2018

27 февраля 2018 г. стоит мороз 20 градусов в Москве.
Моржи столицы сделали прорубь и с радостью принимают ледяные ванны. Конечно, морозец цапает за ноги и руки.
Но наш морж столицы мороза не боится!
В проруби - не жарко. Когда выходишь из воды - ноги примерзают ко льду. Поэтому делаем все быстро и энергично.
Участники сюжета - моржи столицы Юлия Синева, Александр Внуков, Наталья Серая.

25 февраля 2018 г. у МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ СЫРНАЯ ВЕЧЕРИНКА В ПРОРУБИ!

Кто - на сырную вечеринку МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ?
В воскресенье 25 февраля в 11.00 состоится не просто занятие по закаливанию выходного дня моржей столицы. Мы решили его провести в формате "пати" - дружеской встречи с определенной тематикой. Начать решили со всеми любимого блюда - сырников!!!
Итак,пропуск на открытое занятие по закаливанию МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ в воскресенье - ТВОИ ДОМАШНИЕ СЫРНИКИ!!!
Кто не может испечь сырники - приносит вкусный сыр,!
ИСПЕКИ И УДИВИ ДРУЗЕЙ! А МЫ ПОРАДУЕМ И УДИВИМ ТЕБЯ!
Еще одной изюминкой воскресной встречи моржей столицы будет профессиональная подводная съемка.
Хотел понырять в проруби? Именно сейчас самое время это сделать! Профессиональный фотограф поймает тебя в кадр под водой! И у тебя будет памятное красивое ПОДВОДНОЕ фото из проруби МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ

23 февраля 2018 г. МОРЖИ СТОЛИЦЫ отметили с Олегом Резановым уникальным холодовым экспериментом!

А ты как отметил 23 ФЕВРАЛЯ 2018 г.?
Праздник сильных и выносливых мужчин в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ удался.
Так не отмечал его еще никто! Уникальный холодовой эксперимент в Москве - подарок для моржей всех мастей от Олега Резанова и МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ!
Олег Резанов излечил себя холодом и из инвалида с парализованной ногой превратился в супервыносливого и устойчивого к холоду человека с железной силой воли со стальным характером. Он вырабатывал свои методики внутреннего согрева в условиях низких температур годами. Специальные упражнения - согрев через воздух, согрев через землю, специальные дыхательные упражнения, задержка дыхания и состояние близкое к трансу, высе это мы увидели своими глазами в ходе холодового эксперимента.
Сам эксперимент состоял из 2 частей: вмораживание в снежный саркофаг на 12 минут в положении лёжа и нахождение в снежном сугробе 12 минут в положении сидя. Сверху Олега поливали ледяной водой по его задумке и просьбе. сначала полили его сверху до низу в снежном саркофаге и засыпали снегом, затем посадили в сугроб и продолжили эксперимент, поливая водой из проруби еще 12 минут. Вода замерзала быстро, мороз стоял около 18 градусов. Олег выдержал эти два испытания. По его замыслу должны были быть еще две части эксперимента - погружение в прорубь на 12 минут и езда на мотоцикле. Но ноги дали сигнал о прекращении эксперимента, и Олег нормально согрелся в домике моржей у печки, не снимая мокрую футболку и штаны. На согрев потребовалось около 30 минут.
Чувствует себя Олег хорошо. Благодарит МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ за помощь в проведении холодовой тренировки и не оставляет мысль о своем 12 рекорде - прыжке с парашютом в Арктике в условиях супернизких температур.