продолжаем закаливание в 6 утра. Занятие 23.03.2021

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

23 марта. 6 утра.  Минус 6. Ночью был мороз ещё крепче. Открытая вода за ночь покрылась свежим льдом толщиной 2-3 см. Лед прозрачный и острый, как стекло. Очищать бассейн для хаплывов инужно осторожно. 

 Участники занятия, продолжают непрерывную нить тренировок клуба по выносливости холода, показывают пример, встают рано и делают много!
Михаил Дмитриев и новичок   Вадим с самого утра, ещё было темно, накололи дров. Мы уже сработали основные запасы дров. И теперь нужно на каждом занятии добавлять свеженарубленных дровишек. А оставшиеся сухие использовать только на растопку, как НЗ.

Сегодня с нами впервые пришел на занятие Вадим, местный житель с улицы Живописная. Наш новичок сначала робко окунулся, а во второй заплыв проплыл все расстояние, что было доступно!

Сегодня река была настолько притягательна ..А вода - непривычно студёная...прямо пронизывающий холодом  лёд!