ХОТИТЕ КУПАТЬСЯ В РЕКЕ КРУГЛЫЙ ГОД? Даже в 17 градусный мороз?. МОРЖИ СТОЛИЦЫ вас научат. Занятие по закаливанию 16.01.2021 г.

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Фильм о занятии по закаливанию МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ 16.01.2021 г. Благодарим за монтаж фильма Евгения Грошева.

Морозы стоят в Москве - крещенские, ночью более 20 градусов утром - минус 17. Плановое занятие по закаливанию 16.01.2021 мы начали с заготовки дров, так как топим печку для согрева после ЗАПЛЫВОВ. морозы стоят трескучие, а в клуб на каждое занятие приходят новички, да и спортсменам-зимним пловцам, которые тренируются в нашем клубе, нужно согреваться после длинных заплывов в ледяной воде.

Сергей Романов добыл бензопилу и все лишние доски распилил на дрова. Помогали Тимур, Сергей Должиков и новичок Роман. Вместе мы быстро справились с задачей. Подошли остальные участники занятия, и мы очистили прорубь.

Приняли участие в заплывах 15 участников клуба,, в том числе ПАРАПЛОВЕЦ Герман Говор.  В этот день мы приняли в клуб "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" трех новичков. И новички в такую морозную погоду совершили по 3 заплыва в ледяной воде.  Благодаря условиям для согрева и общей атмосфере в клубе, наши новички сразу проникаются уважением к ледяной воде и бессташно совершают заплывы.

Занятие по закаливанию снимали корреспонденты ИТАР ТАСС и телекомпании РОССИЯ. Уже вечером мы увидели себя в фотоленте ТАСС.

Закаливались мы в этот день и с помощью снега, и с помощью воды, и - морозным воздухом. Мы бегали босиком по снегу, сделали разминку на берегу в купальниках , ныряли в сугробы и растирали друг друга снегом. Потом окунули новичков и наш корифей зимнего плавания, Марс ЯкУбович Гисматулин,, которому 80 лет, читал нам стихи из проруби, а затем и у печки в домике моржей..

ЗАПЛЫВОВ в проруби мы совершили  9. Грелись у печки, посвятили новичков в моржи столицы, слушали стихи Марса ЯкУбовича Гисматуллина, кстати он ведущий Архитектор России и здание в виде паруса в Анапе - это его работа. И не хотели расходиться ещё очень долго.

Наш клуб объединяет интересных людей.

Только у нас в зимний сезон проходят ЕЖЕДНЕВНЫЕ занятия по закаливанию под руководством тренера по выносливости холода Натальи Александровны Серой. Хотите начать закаливание с нами? Сайт клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" https://strogino.tk/