занятие по закаливанию в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ 21.11.2020

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

21 ноября 2020. Москва в белоснежном убранстве. Выпал первый снег. Температура воды держится в реке Москва на отметке +3 градуса. Безветренно. Такой день - это подарок для всех любителей закаливания холодом. Можно и по снегу босиком побегать, и в студёной реке поплавать.

Занятие по закаливанию в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ включало несколько видов закаливания: воздушные ванны ( мы разминку проводили раздетые), снежные ванны (ходили и бегали босиком по снегу) и - заплывы в ледяной воде ( ульминация занятия).

Также, наш клуб пополнился сильными новичками

Приветствуем Светлану. Триатлет, марафонец, детский хирург и красавица!

Благодарим за участие в занятии всех, кто нашел время приехать в клуб.

А также - всех, кто "за кадром" обеспечивал комфортные условия для занятия ( заготовил дрова, рубил дрова, топил печь, делал фото и видеосъёмку).

Сезон открыт. Продолжайте закаливания, не прерывая процесс.

РЕГУЛЯРНОСТЬ ОБЕСПЕЧИВАЕТ РЕЭУЛЬТАТ!

А всех, кто хочет присоединиться к нам- ждём на берегу реки ежедневно по утрам.

После формирования состава клуба на новый сезон, в расписание занятий добавятся и вечерние тренировки.