приглашаем на регулярные занятия по закаливанию в клуб МОРЖИ СТОЛИЦЫ.

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

17.11.2020. Обычное утро МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Встречи, зарядка, заплывы в реке Москва. Чашка горячего чая у горячей печки после заплыва.

Сегодня общались с интереснейшим человеком-, Марсом ЯкУбовичем, архитектором, поэтом, моржом. Соратником и большим другом Владимира Степановича Гребёнкина. Ему 80 лет. Купается в реке зимой с 1983 года. Посмотрите, в какой прекрасной физической форме Марс, и как выглядит в свои годы! Желаю всем - такого же здоровья, активной насыщенной жизни и долголетия. Чтобы холодная вода помогала вам в этом, достаточно соблюдать два простых правила: закаливание не прерывать, делать это РЕГУЛЯРНО и ПОСТЕПЕННО увеличивать холодовую нагрузку до вашего предела комфорта. У каждого он - свой. Хотите узнать больше о закаливании и целительной силе холодной воды? Приходите в клуб МОРЖИ СТОЛИЦЫ и начните регулярные занятия по закаливанию вместе с нами! 

Вливайтесь, друзья. По утрам с 9.00 до 10.30 - по будням, и в субботу и воскресенье - с 11.00.

Занимаемся на берегу реки напротив дома 52 по Живописной улице. Добираться пешком 10-15 минут от метро Щукинская.

По вопросам вступления в Клуб можно обращаться по телефону к Председателю Клуба +7 915 188 2108.

Ваша Наталья Серая.