Новости

strogino tk logo 130x130tКлуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Черноморский Кубок по плаванию в холодной воде и 10 дневную спортивную программу "АНАПА - СЕВАСТОПОЛЬ!" моржи столицы успешно провели с 1 по 10 мая 2021 Г

ФИНИШНЫЙ ПРОТОКОЛ АКВАТЛОН 10 км бег и 500 м плавание

ФИНИШНЫЙ ПРОТОКОЛ АКВАТЛОН 3 км бег и 200 м плавание

ФИНИШНЫЙ ПРОТОКОЛ заплыв в штормовом море 100 м

ФИНИШНЫЙ ПРОТОКОЛЧерноморский Кубок по плаванию в холодной воде 2021 

 

Репортаж телеканала АНАПА РЕГИОН эфир от 4 мая 2021 г.

Поздравляем Моржей столицы г. Москва, организаторов соревнований, за 1 место в командном зачёте и звание Команды- Победителя Черноморского Кубка 2021

Абсолютным Чемпионом среди всех участников соревнований майского Кубка Черноморья 2021  стала Анна Никулина, Москва, клуб "моржи столицы". По скорости и технике прохождения дистанций в акватлоне, в море и на водных дорожках открытого бассейна , равных ей не было! Блестящая победа! Мастер класс для всех нас!

Поздравляем Татарстан с Кубком за 2 место в Чемпионате! Передаём привет и поздравления Президенту Федерации зимнего плавания Тстарстана - Мальцеву Валерию Робертовичу!
Поздравляем бронзовых призеров и обладателей кубка за 3 место в командном зачёте - Барнаул, Алтай, клуб " Белые медведи" и передаём привет Президенту Алтайской федерации зимнего плавания - Зеленецаому Александру Викторовичу!

Спортивная программа "АНАПА - СЕВАСТОПОЛЬ" в 2021 г. состояла, как обячно, из двух частей. Черноморского Кубка в Сукко, включающего в себя  морской АКВАТЛОН и два дня соревнований в открытом 25 метровом бассейне на 6 дорожек, и - путешествие по Крыму с эстафетным заплывом Победы 20 км в Севастополе и, захватывающим дух, горным походом по Чернореченскому каньону с ультрамарафонцами Крыма 

Наш теплый Черноморский Кубок, 2021 собрал 32 спортсмена из 13 городов России, в том числе и троих параспорсменов. Люди с ограниченными возможностями показали невероятную силу духа и волю к победе. Они прошли всю спортивную программу, горный трейл акватлона, морские заплыва в штормовом море , соперничали в бассейне на всех дистанциях и все трое приняли участие в спортивной программе по Крыму, включая горный поход 15 км. Появились, как всегда, бывает на  мероприятиях моржей столицы, и новички. Мы посвятили в моржи России четверых детей и семью агапчан!!! В церемонии посвящения в МОРЖИ РОССИИ принимали участие все спортсмены Кубка. Это был трогательный момент. Температура воды в бассейне составляла 12 градусов, но для жителей Черноморского побережья, это холодная вода, и все пляжи были пустые. Купались в море и плавали только мы.

Жаль, что только 3 дня участники соревновались на море и отдыхали в комфортабельном и гостеприимном ДОЛ "Энергетик"... Надо делать хотя бы 5 дней. Такое наслаждение - спортивная борьба на кристально чистой водной глади открытого бассейна, морской АКВАТЛОН с трейлом по горам , панорамными видами на море с высоты птичьего полета, благоухающая ароматами весны цветущая Кубань, заплывы в штормовом море объятия дельфинов и совместный сеанс с захватывающими дух заплывами с дельфинами, концертом дельфинов, трогательным приветствием от наших друзей, и встреча смортсменов - зимних пловцов со всей России!!! Наше общение бесценно. Чувствуем себя огромной спортивной семьёй, которая растет и крепнет год от года! 

Нынешний Кубок завершили традиционным купанием организатора и  победителей Кубка с медалями в бассейне. 

Первый день соревнований был наполненным и интересным.
АЕВАТЛОН на Черном море- что может быть ярче? 🌟🌟🌟 
Прошли акватлон 20 участников из 13 городов. Все чувствуют себя хорошо.
В день старта к нам добавились спортсмены из Сочи и Екатеринбурга.
Дистанцию 3 км бег и 200 м плавание в штормовом море 3-4 балла прошли 8 спортсменов, в том числе 2 параспортсмена, дистанцию 10 км трейл и 500 м плавание прошли 12 спортсменов, в том числе и 1 параспортсмен.
Победителями акватлона (10 км + 500 м) среди женщин стали:
Анна  Никулина - 1,Москва, моржи столицы.
Наталья Серая - 2. Москва, моржи столицы.
Старцева Юлия - 3.Архангельск.

Победители акватлона среди мужчин (10 км+500м): 
Пимонов Иван Геленджик - 1.
Юрий Куимов - 2, Екатеринбург,
Сокруто Петр - 3 Барнаул.

🏃‍♀️🏊‍♂️🔆
 Бежали по горным хребтам с набором высоты до 1000 м. Плыли 250 м по ветру и по волне, и 250 м против ветра и против волны. Дополнительные сложности не испугали пловцов, заряженных энергией Черного моря, гор и весенней Кубани! Доплыли все!!!
Здоровье участников в норме. Не обошлось без травм. В море ветер бросал нас на камни при входе и выходе из воды, и 1 участница поцарапала колено. Синяка нет. 
В целом, трудности трассы оценили по достоинству атлеты холодной воды, настроение у всех приподнятое и на награждении дружно скандировали, что акватлон удался!

Беговой участок прошел по двум хребтам по экологической тропе здоровья, утопающей в реликтовых можжевельниках . Набор высоты заставил попотеть, но зато участникам открывались необыкновенной красоты весенние пейзажи и виды на море с высоты птичьего полета.
Благоухающие разнотравьем луга, белоснежные горные тропы и у ваших ног самое синее Чёрное море....Этот акватлон подарил спортсменам не только спортивную борьбу, но и эстетическое наслаждение и единение с природой. 
На второй вид соревнований 3 мая - заплыв в штормовом море 100 м к нам присоединился ещё пловец из Сочи! Приехал специально на наш заплыв, и выиграл его среди мужчин! Среди женщин абсолютным победителем заплыва стала Анна Никулина, клуб моржи столицы г.Москва.

Черноморский Кубок 2 день

Черноморский Кубок 3 день. Посвящение в МОРЖИ РОССИИ. Финал Кубка. Награждение. Заплывы с дельфинами.
🌟🌟🌟🏆🏆🏆🥈🥈🥈

МОРЖИ СТОЛИЦЫ снова на Эльбрусе! Отто Зотов совершил скоростное восхождение с Юга.

Моржи столицы снова на Эльбрусе! Отто Зотов совершил скоростное восхождение на Западную вершину с юга 7 мая. Поздравляем Отто! Поздравляем клуб МОРЖИ СТОЛИЦЫ с третьим восхождением на Эльбрус участников клуба!!!
Друзья, поздравляем Алексея Зотова , участника Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" с уникальным скоростным восхождением на Эльбрус с юга.
Как я поняла, два организованных восхождения было проведено компанией Рэд Фокс. С награждением участников. Первое - забег ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КИЛОМЕТР до стартового лагеря на высоту 3600, , И и второе - штурм Западной вершины с высоты 3600 м - на 5642 м.
Между двумя организованными восхождениями спортсмены жили в домиках стартового лагеря примерно неделю, и самостоятельно проходили акклиматизацию, купаясь в речках, совершая личные тренировки на этой высоте.
Алексей, напиши подробнее о своем забеге на Эльбрус. Это очень интересно.
На сайте клуба размещены 5 репортажей с Эльбруса от Алексея. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КИЛОМЕТР он прошел за 1 час 30 минут в одной майке и шортах.
Закаливанием продолжаем заниматься круглый год. Обязательно посмотрите все пять репортажей. Они интересны и поучительны

 

ПРИГЛАШАЕМ на АКВАТЛОН и Черноморский Кубок по зимнему плаванию 2021

ПОЛОЖЕНИЕ АКВАТЛОН 2021 и КУБОК ЧЕРНОМОРЬЯ 2021 03-05.2021

РЕГИСТРАЦИЯ НА СОРЕВНОВАНИЯ

Мы снова приглашаем  на Черное море любителей экстремальных забегов и заплывов в холодной воде!

Общероссийская общественная организация «Федерация зимнего плавания России» Московское Региональное отделение и Клуб   закаливания и зимнего плавания  "МОРЖИ СТОЛИЦЫ"

Приглашают  бего-моржей, спортсменов и любителей, на трехдневные соревнования: АКВАТЛОН 2021 и Черноморский кубок по плаванию в холодной воде 03 – 05.05.2021 в поселок СУККО (Анапа) по следующей программе:

3 мая – проводятся соревнования по двум видам: АКВАТЛОН (бег 5 км + плавание 1000 м)  и заплыв в море на открытой воде 100 м

4, 5  мая – соревнования по плаванию в холодной воде проводятся в открытом 25 метровом бассейне с на 6 дорожках в поселке СУККО АНАПА на территории  ЗАО УДОЛ «Энергетик».

4  мая                                        
• Эстафета 4 по 25 м вольный стиль 
• 25 м баттерфляй
• 25 м брасс
• 100 м брасс
5  мая                                        
• Эстафета 4 по 25 м  брасс.
• 25 м вольный стиль
• 100 м вольный стиль
• 200 м брасс.

АКВАТЛОН и Черноморский Кубок по плаванию в холодной воде -

  • это ответ моржей России – коронавирусу,
  • это взрыв эмоций на ЗИМНЕМ АКВАТЛОНЕ, который впервые мы провели на Кубани в декабре 2020 года и впервые провели зимой -  в России!
  • наш Кубок - это триумф спорта и закаливания в России.
  • это развитие ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ, как нового вида спорта
  • это вовлечение в закаливание широких слоев населения, детей и взрослых!
  • это привлечение внимания общественности и СМИ к вопросам закаливания, как кратчайшего пути к укреплению здоровья!
  • это фантастические заплывы с дельфинами
  • это рождение новых клубов закаливания на Кубани, открытие новых талантов, расширение границ возможностей человека,
  • это крепкая спортивная дружба между зимними пловцами России из разных регионов страны
  • это пробежка по экологической тропе здоровья с заплывами в море
  • это триумф здоровья, красоты, силы и выносливости, это закалка характера, силы воли преодолением трудностей
  • это южное солнце, целебный воздух, реликтовые можжевельники и дары моря....
  • это дизайнерские грамоты и медали
  • это Кубки - лучшим КОМАНДАМ соревнований.
  • Хотите быть с нами? Регистрируйтесь на АКВАТЛОН  и Кубок Черноморья по зимнему плаванию 2021! https://strogino.tk/sukko/order

 

Астрономический марафон 42 км пробежали МОРЖИ СТОЛИЦЫ в Пущино 17.04.2021

VI Астрономический марафон 42 км пробежали командой клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ 17.04.2021 в Пущино Московской области.
После большой паузы в беговой жизни, начинаю бегать марафоны, как в первый раз. Потихоньку, тяжеловато.. Вписалась в контрольное время минута в минуту. 5.15. Да, много. Но лучше не получилось.
Пущинская обсерватория на один день открыла двери для любителей бега. VI Астрономический марафон, был приурочен ко Дню космонавтики,
Трасса состояла из 10 кругов по 4 км длиной.
2 километра участникам бежали под антеннами научного комплекса. Пущинской радиоастрономической обсерватории. ДКР-1000 – крупнейший в мире, радиотелескоп меридианного типа. Это самая большой в мире радиоантенна длиной 1000 м. Вы представляете себе такую махину? Это ряд металлических конструкций, установленных одна рядом с другой. Километр железных столбов и проволоки, которые бороздят радиосигналами космос.
Разворот был вокруг огромного радиотелескопического устройства , тарелки диаметром 22 м Она тоже одна из самых мощных в мире.
На территорию радиоастрономической обсерватории в обычные дни попасть без специального допуска невозможно. А сегодня здесь развлекаются бегуны. Нам интересно было бегать в таком необычном месте. Наш клуб уже в третий раз принимает участие в этом марафоне.

Первый круг пробежали с Германом Говором в разминочном темпе. Потом Герман ушел вперёд, и всю оставшуюся дистанцию прошла, практически, одна.
На 7 круге наступил кризис. Нужно было съесть углеводный гель. А я не этого не сделала. И как то мгновенно силы ушли. Даже перешла на шаг...2 км прошла пешком. Потеряла темп. Появились мысли сойти с дистанции...Сразу где-то закололо, где-то защемило... Пока прислушивалась к ощущениям и решала, что делать дальше, третье место среди женщин уплыло безвозвратно.
На пункте питания предлагали шоколад, бананы и изюм. Поела. Стало лучше. Возобновила бег. Начала восстанавливать темп. Теперь ела на каждом оставшемся круге. 10 круг пробежала с ускорением, обогнала одного участника, но уже свою группу, с которой держалась 7 кругов, догнать было нереально.
После финиша состояние было такое, как после первого марафона. Ноги ватные, колени не гнутся.... Хорошо, что нас встречал Роберт Храмов. Он нам истопил баньку, и мы поплавали в озере. Восстановление прошло отлично.
Да и погода выдалась солнечная, теплая, +16. Дул легкий ветерок. Но в футболке бежать было жарко. Бывалые бегуны бежали в одних трусах.
Участников на забег собралось немного.
Марафон бежали всего 4 женщины, и 23 мужчины. После периода ограничений обычная жизнь восстанавливается медленно. Но самые заядлые бегуны тренировки не прекращали. И, как всегда, лидеры пробежали дистанцию стремительно и красиво Приятно было увидеть друзей бегунов, Вячеслав Зверев , рекордсмена по марафонам, Алексея из Подольска, коллег Моржей из Нижнего Новгорода, участников нашего криатлона 2021.


Очень благодарна нашей Любе Матвеевой за поддержку команды клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ на всей дистанции. И подбадривала, и фотографировала, и была всегда рядом.
Восхищена нашим Германом Говором. Весь зимний сезон тренировался в клубе на проруби и выступал на соревнованиях по зимнему плаванию. Параспортсмен, а пробежал марафон 42 км за 4.07. На финише не падал от усталости, как я, а был бодр и весел.
Марина Соколенко и Илья Марков пробежали дистанцию 10 км. Илья пробежал отлично, вошёл в десятку сильнейших. И бегает, и плавает он быстро, много тренируется, играет в футбол, на криатлоне боролся за медали с сильнейшими триатлетами, хорошие спортсмены, пришли в наш клуб. Марина пробежала в своем темпе, по ее эмоциям, чувствовалось, что своим результатом она довольна. Спасибо , Марина, что нас привезла в Пущино, и впервые выступила в команде клуба. Ты вносишь креатив в нашу команду.
Молодежь нас с марафона не дождалась, уехали в Москву после финиша.
Наградой за пройденный марафон, нам была встреча с нашим Робертом. Он приготовил не только баню, но и экзотические витаминные коктейли из берёзового сока и кедровой хвои. Испёк нам коврижки из проросших зёрен и целебных трав.
Роберт Николаевич постарался сделать кедровый напиток максимально насыщенным, даже пришлось его разбавлять берёзовым соком. Сок набирали прямо на берегу озера с берез. На столе было все самое свежее и полезное. Поэтому вернулись домой в хорошей физической форме. Роберт знает толк в восстановлении организма после экстремальных физических нагрузок. Он не только изучает физиологию человека, но и сделал научные открытия и изобрел уникальные устройства , которые лечат светом. Провести время в компании с таким человеком для нас и большая честь, и большая польза и огромное удовольствие.
Мы ловили каждое слово о новейших научных исследованиях микробов, живущих в организме человека. С большим интересом впитывали информацию от ученого, как правильно жить и правильно питаться.
Незаметно день пролетел, пора было возвращаться домой...
Благодарю всех, кто сделал этот день особенным: организаторов астрономического марафона, Роберт Храмов , который нас пригласил на марафон и принял у себя в гостях, команду клуба - за дружное выступление, Любовь Матвееву за поддержку бегунов и вкусные блины!

Собрание клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ . Закрытие зимнего сезона 2021. 11.04.2021

11 апреля 2021 МОРЖИ МОСКВЫ закрыли зимний сезон и провели итоговое общее собрание клуба МОРЖИ СТОЛИЦЫ, а также - отчетно-перевыборное собрание МРО ФЗПР.

Подвели итоги сезона, наметили планы на будущее, приняли важные решения. Переизбрали состав Правления Московского регионального отделения ФЗПР.

Начали сезон летних тренировок Заплывом через реку Москва. Вода прогрелась до 3 градусов. Провели субботник на берегу под девизом: "Где МЫ - там чисто! Грязь - долой!" . Оборудовали место рубки дров, смастерили лавочки, 2 - у стола перед домиком и одну на берегу. И, конечно, же завершили плодотворный день зажигательной тренировкой по выносливости холода.

Разминку провела Голикова Екатерина, тренер по фитнесу и мастер йоги, спортсмен по гиревому спорту и тяжелой атлетике.

Мужчины клуба сместерили 3 новых лавочки, перед домиком у нашего стола и на берегу реки..Порубили и накололи дровишек для согрева у печки.

Река нас манит весенней студеной водой, и сегодня мы открываем заплывы с форсированием реки Москва. Готовим новых марафонцев клуба.

Да здравствует весна!