ЗАНЯТИЯ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ

следующее занятие по закаливанию в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ состоится в ближайшую субботу в 11.00
Дорогие друзья, кто еще не попробовал целебную силу холодной воды?Сейчас - самое лучшее время для начала занятий закаливанием! Заходите на сайт клуба https://strogino.tk/ В разделе "Устав" ознакомьтесь с правилами работы Клуба, если все вам подходит - заполняйте анкету-заявление (адрес в шапке анкеты) и звоните. Открытые занятия для новичков сейчас проводим каждую субботу. Скоро занятий станет больше, а купания в реке - жарче!!!
20 октября 2018 г. занятие по закаливанию с новичками сезона прошло стремительно и легко. Все бесстрашно окунулись в холодную Москва реку. Температура воды +7 градусов. Я совершила тренировочный заплыв через реку и обратно.
Печку пока не топим, согреваемся естественным способом. Всех новичков благодарю за то, что выбрали наш клуб для занятий закаливанием и зимним плаванием. Ваша Наталья Серая.

открытое занятие с новичками сезона 13.10.2018



13 октября в клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ состоялось открытое занятие по закаливанию на зимнем пляже по улице Живописная 50. Первую часть занятия - пробежку и разминку мы провели в парке на берегу реки. Затем - заплывы и окунания в реке и обмен впечатлениями за чашкой ароматного чая в домике моржей.
Температура воды в Москва реке +8 градусов.
Сегодня начали занятия закаливанием холодной водой у нас 5 новичков: Эдиге, Олег, Перова Елена, Наталья и Ольга. Каждый по-своему интересен и уникален. Теперь всех нас объединяет желание быть здоровыми, молодыми и энергичными. И в этом нам поможет холодная вода и занятия в нашем клубе.
Фото и видеоматериалы зханятия размещены в соцсетях "В КОНТАКТЕ" в группе "МОРЖИ РОСССИИ" и на ФБ в группе "МОРЖИ РОССИИ"

открываем новый осенне-зимний сезон

13 октября в 11.00 состоится открытое занятие по закаливанию в клубе "Моржи столицы" на зимнем пляже по улице Живописная дом 50.

видеоотчет о кубке Москвы 1.04.2018 от Игоря Ерхова и компании мобильных бань "МОБИБА"

МОРЖАМ СТОЛИЦЫ - 3 года!



❤❤❤ 1 апреля 2018 г. МОРЖАМ СТОЛИЦЫ - 3 года! ❤❤❤
Среди почетных гостей - 2 Академика, Доктора наук, Калинкин Леонид Александрович, Гисматулин Марс Якубович, Александра Тихомирова, супруга В.С.Гребенкина и рекордсмен России по марафонскому зимнему плаванию, Виктор Кочетов - Гл.судья соревнований, люди из команды Владимира Степановича Гребенкина, выдающиеся спортсмены- триатлеты, фридайверы и моржи Москвы и Московского региона.
❤❤❤ Благодарим Управу Щукино за огромную помощь в организации соревнований,
❤❤❤ благодарим компанию "Рефарм" в дизайнерской поддержке соревнований,
❤❤❤ благодарим Гендиректора кондитерской компании "Конфаэль" - Аднана Саидовича Эльдарханова за вкусные шоколадные призы детям-моржатам и женщинам-марафонкам зимнего плавания, а также - за красивые медали и кубки для победителей ,первого Кубка Москвы по зимнему плаванию!
❤❤❤ Благодарим компанию "Мобиба" и Игоря Ерхова за две мобильные бани для согрева пловцов, которые бесперебойно работали на протяжении всего времени соревнований.
❤❤❤ Благодарим Светлану Николаевну и ресурсный центр "Щукино" за помощь в ведении протоколов.
❤❤❤ Благодарим неутомимого Гл. Судью соревнований Виктора Кочетова за судейство на подтопленной проруби в экстремальных условиях. Судья находился в ледяной воде на краю проруби 5 часов!
❤❤❤ Блдагодарим МЧС отделение "Серебряный бор" за страховку пловцов и безопасность на проруби.
❤❤❤ Благодарим представителя скорой помощи за дежурство на проруби во время проведения заплывов.
❤❤❤ Благодарим моржей "Щукино" за гостеприимство и предоставленную возможность для размещения клуба "Моржи столицы" в левом отделении домика моржей на зимнем пляже по Живописной улице, за дружескую поддержку, за совместные дела по благоустройству, за помощь в обогреве пловцов и использование общего инвентаря по подготовке проруби.

❤❤❤ Благодарим добровольцев, которые трудились , не покладая рук, по подготовке 40 метровой проруби и 25 метрового ледяного бассейна для соревнований, за сооружение деревянных бортиков и схода в воду, за натянутые направляющие белые веревочки под водой, за тяжелейший труд по очистке проруби от 50- сантиметровых глыб льда: Роганова Александра, Коломойцева Романа, Ющенко Виктора, братьев Горячкина Михаила и Виноградова Андрея, Светлану Першакову и всех моржей столицы, кто внес свою лепту в подготовку праздника!
❤❤❤ Благодарим всех участников соревнований за победы над ледяной стихией и пропаганду закаливания, здорового образа жизни и зимнего плавания!
❤❤❤ На соревнованиях проведены старты на 34 дистанциях от окунания детей и новичков - до марафона 100 м +, а также три команды соперничали в скоростной эстафете 4 по 25 м.
❤❤❤ В кубковом командном (медальном) зачете победителем стала команда клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" и подтвердила звание сильнейшего клуба Московского региона в сезоне 2018 года. 2 место заняли - Косинские моржи - серебряные призеры первого кубка Москвы по зимнему плаванию. 3 место - моржи Балашихи.
❤❤❤ Абсолютным победителем среди детей-моржат и обладателем большого кубка стала 13 летняя ДИАНА СМИРНОВА (клуб МОРЖИ СТОЛИЦЫ) , которая преодолела две дистанции в ледяной воде; 50 м классическим брассом и 25 м вольным стилем!
❤❤❤ Рекордом соревнований стал заплыв Александра Барвинского 25 м кролем за 14 секунд.
❤❤❤ Рекордом соревнований стал заплыв Антона Зырянова под водой - 50 м.
❤❤❤ Все экстремальные заплывы проходили под наблюдением и со страховкой водолаза-спасателя МЧС и врача скорой помощи.