Клуб закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" - сообщество любителей зимнего плавания, приглашает всех желающих присоединиться к регулярным занятиям закаливанием холодной водой на Кировской пойме Москва реки в Строгино. Запись в Клуб производится по телефону +7 915 188 2108 у ПРЕДСЕДАТЕЛЯ Серой Натальи Александровны.
Связь со средствами массовой информации, организацию съемок, интервью и мероприятий клуба осуществляет Председатель Клуба

В Строгино, одном из самых живописных и удалённых от центра районов Москвы, появился уникальный клуб закаливания и зимнего плавания «МОРЖИ СТОЛИЦЫ», который объединяет энтузиастов и любителей зимнего плавания, пропагандирует здоровый образ жизни, закаливание холодной водой, занятия физкультурой и спортом и плавание круглый год в открытом водоеме.


Главная идея Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" – сделать Россию страной здоровых людей, показать людям самый короткий путь к укреплению здоровья через закаливание ледяной водой. Активисты Клуба сами практикуют здоровый образ жизни и закаливание и регулярно выступают на соревнованиях по зимнему плаванию и плаванию на открытой воде, а также по экстремальным видам спорта, включая триатлон и марафонский бег и приглашают всех желающих присоединиться к регулярным круглогодичным занятиям закаливанием холодной водой.
Мы имеем уникальный опыт и квалификацию для того, чтобы в зимнее время ЕЖЕДНЕВНО обслуживать ПРОРУБЬ и принимать любителей ледяных ванн.

В молодую команду Клуба приходят люди с большим потенциалом и большими перспективами!!! За время создания Клуба (с 2010 года по 2014 год) мы уже развили активную деятельность, о нас узнали москвичи, и жители других городов, и наши заграничные коллеги.

Наш клуб уже заявил о себе миру громкими победами, имена наших моржей навсегда вписаны в историю зимнего плавания!
Нашему клубу принадлежат 2 рекорда России в женском марафонском зимнем плавании (на дальность заплыва в ледяной воде женщины – 1050 м и на длительность нахождения в ледяной воде женщины – 32 минуты 27 секунд (рекорды Натальи Серой установлены и зафиксированы в Тюмени на международных соревнованиях в декабре 2012 г.), и участие в масштабном международном проекте - Первом эстафетном заплыве через Берингов пролив "Чукотка -Аляска 2013", который зафиксирован, как МИРОВОЙ РЕКОРД и признан. главным событием 2013 года в мире плавания на открытой воде. По ссылке – страница признания
http://dailynews.openwaterswimming.com/2014/01/bering-strait-swim-is-2013-world-open.html
Bering Strait Swim Is 2013 World Open Water Swimming Performance of the Year -

Коллектив клуба ежедневно пополняется новыми любителями закаливания и зимнего плавания, к нам присоединяются и бегуны-марафонцы, многие из которых уже давно с нами вместе практикуют ледяные ванны.

Ежегодно, мы проводим множество мероприятий на проруби в Кировской пойме Москва реки, которые освещаются в СМИ, в прессе и на телевидении, а также мы принимаем участие в мероприятиях регионального и международного масштаба.

10 марта 2013 г. мы провели уникальное занятие по закаливанию военнослужащих в действующей воинской части. За нами добровольно и осознанно пошли в прорубь солдаты и офицеры после инструктажа. К нам приезжают купаться курсанты. И мы будем продолжать занятия с молодыми людьми и помогать им готовиться к службе в вооруженных силах и быть крепкими, здоровыми и закаленными.

Моржи Клуба приняли участие во всех самых масштабных соревнованиях международного уровня, которые были проведены в России за последние годы. Это соревнования Первого, Второго и Третьего открытых кубков Тюмени (декабрь 2012, декабрь 2013, декабрь 2014), международные соревнования в Мурманске в марте 2012 г., 2013 г. и 2014 г. и экстремальный заплыв через бушующий и грозный Берингов пролив.
Во всех этих величайших мероприятиях принимали участие наши моржи и спортсмены из 17 стран мира и 5 континентов, существующих на планете. Движение закаливания и зимнего плавания приобрело мировой масштаб. Это новый международный язык общения.

На Чемпионате мира по зимнему плаванию 2014 г. в г. Рованиеми в Финляндии Серая Наталья завоевала серебряную медаль в марафонском плавании в ледяной воде. Из Тюмени в декабре 2014 гоау команда моржей клуба привезла 4 медали, из них 2 золотые (Серой Н.), серебряную (Серой Н.) и бронзовую (Александра Самойленко).

Уже в 2015 году мы организовали несколько мероприятий в Строгино с привлечением телевизионных компаний России и трех зарубежных, а также - совместно с моржами г.Долгопрудный мы провели народный праздник в акватории Котовского залива с показом шоу программы и заплывами в ледяной воде.

8 февраля 2015 г. Наш клуб открывал грандиозный триумф лыжников и любителей в Яхроме - "ЛЫЖНЮ РОССИИ 2015". На старт вышли 27000 лыжников. Перед стартом мы показали разные виды закаливания: бег босиком по снегу, обливание водой, натирание снегом, заныривание в сугробы. И затем - пробежались в купальниках и плавках 10 км по лыжне!

Наше приветствие на Лыжне России:

Кто забыв про сон и голод
побеждает лютый холод?
Кто всегда вперед стремится?
Это Клуб «Моржи столицы!»

Всё мы делаем как надо.
Снег, зима - для нас награда!
Лыжники должны гордиться -
С ними Клуб «Моржи столицы!»


Пусть на солнце снег искрится.
Пусть быстрее вам бежится!
К вам в ряды готовы влиться
Сразу все «Моржи столицы!»
-------------------------------------------------------
Самые большие рекорды самой массовой лыжной гонки «Лыжни России» - это улыбающиеся, жизнерадостные лица участников соревнований, пересекающие финишную черту, а самая высокая награда – вера людей в свои безграничные возможности на пути к спортивным вершинам!
--------------------------------------
Есть команда смелая –
Делибаш и Серая,
Стынет кровь в печенках -
Что творят девчонки.

То они с улыбкой
Летят в прорубь рыбкой,
То как на кровати
В снег сели на шпагате.

Ветром снесло крышу –
В купальниках на лыжах
Пробежали вместе
Километров двести.
---------------------------------------------------------------
Наш коллектив разучил танец маленьких лебедей, мы заказали костюмы и теперь все наши мероприятия украшаем этим красивым и утонченным номером, который завершается заплывом лебедей в ледяной воде проруби. Мы любой водоем превращаем в прекрасное лебединое озеро. Танец стал «визитной карточкой» нашего Клуба «Моржи столицы».
Наш номер показали в эфире 2 японских и австралийская телекомпании. Может, мы еще придумаем что-нибудь такое же красивое и яркое в будущем. К нам приходит много талантливых людей.

Благодаря активному сотрудничеству с МЧС «Кировский» при проведении многочисленных мероприятий на проруби в Кировской пойме Москва реки в Строгино, это место в 2014 году внесено в официальный перечень мест, разрешенных для купания в Москве и для проведения Крещенских купаний.

В состав клуба входят люди разных возрастов, регулярно купаются в ледяной купели дети с двух лет и старше. Купание детей происходит совместно с их родителями под руководством наших опытных моржей. Наш молодой клуб уже стал «семейным» для многих его участников.

Наш клуб укрепляет и развивает связи с клубами моржей России и Украины.


Приглашаем на прорубь в клуб моржей "Строгино" ежедневно с 10 до 11.

Болезни отступают перед мощной силой ледяной воды, запускаются механизмы омоложения всего организма!!!
Наша прорубь - это бесценный подарок природы Это не озеро, а залив на Мосва-реке, который называется Кировская пойма. Вода там самая чистая в Москве, прозрачная, живая , так как в этом месте река входит в пределы города с Рублевского пляжа. И такая красота находится в черте города Москвы в Строгино. Летом нас одолевают многочисленные утки, но зимой - красота! Только бы не закатали в асфальт этот кусочек первозданной природы, как это сделали в Серебряном Бору.

Прорубь это счастье,
Бодрость и здоровье.
Так снимает стрессы,
Как никто другой.

Помогает выжить,
Выглядеть отлично,
Быть всегда изящной,
Стройной, молодой

стихи Владимира Чудинова из Перьми