занятие 23.09.2017 с телекомпанией Россия 1

23.09.2017 г выдался необыкновенно теплый и солнечный осенний денек. МОРЖИ СТОЛИЦЫ начали субботнее утро с паркрана, в этот раз пробежку в парке 5 км мы совершили в Крылатском. Собралосб почти 50 бегунов, было много детей. праздничное настроение витало в воздухе. Завтра - московский марафон! Это событие в жизни каждого любителя бега! Я финишировала с результатом 23 минуты 36 секунд, была в этот раз первой среди женщин. После забега мы попробовали вкуснейшие пироги домашней выпечки с яблоками, черникой, цукатами, пили ароматный чай и знакомились, знакомились друг с другом! К нам в клуб просятся новые марафонцы и начинающие спортсмены, и мы с радостью всех примем в нашу дружную спортивную семью!!!
После пробежки, чаепития и интересного общения, мы отправились на берег Москва реки к Строгинскому мосту и начали наше веселое открытое занятие по закаливанию. Впервые у нас в Клубе сегодня Алексей Русин, спортивный парень с военной выправкой сразу очаровал всех первоклассным баттерфляем, свои рвением и энергией!!! Добро пожаловать в наш коллектив спортсменов и любителей ледяной воды, марафонцев -бегунов и марафонцев - моржей!
Съемочной группе мы рассказали о закаливании, показали разные виды закаливания: воздушные ванны, закал-бег, обливание, заплывы в холодной воде, сделали энергичную разминку и позанимались на тренажерах. Занятие завершили заплывом на открытой воде. За лето мы так соскучились по клубу и друг другу, что после завершения основной части - никак не могли разойтись по домам! фотоальбом нашего занятия - в контакте и на фейсбук в группах МОРЖИ РОССИИ.
Эфир этого сюжета планируется на начало следующей недели. Смотрите Вести на телеканале Россия 1. и до встречи на рассвете в клубе в понедельник!!! Кстати, встречать рассвет с нами будет не только телекомпания МИР, но и наш всеобщий любимец и киногерой - каскадер Михаил!!!