тренировки по закаливанию, заплывы и ближайшие соревнования

Занятия по закаливанию на этой неделе пройдут
в среду, 13 апреля 2016 г., в 19 часов по адресу Живописная 50.

дополнительное занятие для сборной Москвы с заплывом через Москва реку состоится в пятницу, 15 апреля 2016 г. в 11 часов на Живописной 50

Ширина реки в этом месте 150 м, дистанция соответсвенно - 300 м. Наличие оранжевых страховочных буев для пловцов сборной Москвы обязательно.

На этот заплыв к нам приедет Чемпион мира по зимнему плаванию АЛЬБЕРТ СОБИРОВ!!!

В субботу 16.04.2016 и воскресенье - в 12 часов МЫ ЗАНИМАЕМСЯ в Строгино на Кировской пойме. На выходных тренировка будет проходить по обычной двухчасовой программе с пробежкой в Клубных майках с флагом Клуба, разминкой, упражнениях на тренажерах и заплывами в холодной открытой воде. Всем, кто будет плыть более 50 м просьба взять с собой страховочные буи (требование по безопасности от МЧС).



Внимание!
Поступил заказ для Клуба на страховочные буи для Клуба. Всего 5 штук. Обращаться - к Председателю Клуба.

Во вторник, 19 апреля в 11 часов на Живописной 50 мы проводим дружеский заплыв через Москва реку с нашими коллегами-моржами из АКАДЕМИИ СПОРТА и дружеских подмосковных Клубов. Всем быть в футболках Клуба. Готовимся встретить друзей с чайным столом и угощением.

Внимание!!!
Выезд на соревнования по плаванию в открытой холодной воде состоится 24 апреля 2016 г. в город ОРЕЛ
. Едем на автомобилях. Принимаем заявки. Дистанции 25,50 и 100 м вольным стилем. Награждение - по возрастным группам. Кубок Орла. Обед для участников. Кубки, медали - победителям.