МОРЖИ СТОЛИЦЫ на Первом канале ТВ эфир 24.11.2016



МОРЖИ СТОЛИЦЫ 3 раза в неделю в 11 часов весь осенне - зимний сезон проводят ТРЕНИРОВКИ для пловцов и ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ ДЛЯ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ - где прийдется, место всегда публикуется в наших группах МОРЖИ РОССИИ на фейсбук и вконтакте.

Мы - большой и сильный Клуб, нас больше 100, но мы пока не достроили свою спортивную базу - бездомные моржи. Тем не менее, этот факт не мешает нам ВСЕГДА соблюдать свой график, и 3 раза в неделю мы ЗАПЛЫВАЕМ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ, БЕГАЕМ ПО СНЕГУ, проводим занятия для новичков и тренировки для спортсменов сборной Москвы по зимнему плаванию, а также - школу закаливания для ДЕТЕЙ.

К нашему Клубу приковано внимание средств массовой информации, так как мы показываем пример здорового образа жизни, закаливания холодом, рассказываем, как можно жить без таблеток и лекарств и исцеляться с помощью целебныз сил природы.
24 ноябпя 2016 г. в эфире Первого канала в программе "Доброе утро" был показан сюжет о нашем занятии по закаливанию. Само занятие мы провели в субботу, 19 ноября 2016 г. Оно содержало не только пробежку в легкой одежде, но и интенсивную разминку на снегу и экстремальный заплыв через Москва реку. Ширина реки возле Строгинского моста составляет более 150 м. Температура воды в реке +4 градуса. Для обеспечения личной безопасности при заплывах на открытой воде наши пловцы используют яркие страховочные буи. заплыв проводился при участии съемочной группы Первого канала. Безопасность обеспечивали сотрудники МЧС на катере с воздушной подушкой. Отважно форсировали реку в этот холодный ноябрьский день МОРЖИ СТОЛИЦЫ в составе: Делибаш Осман, Натальи Серой, Коломойцев Роман. Заплывали в реке ВСЕ участники занятия,включая детей и корреспондента Первого канала.

26.11.2016 г. выдался чудесный зимний снежный денёк! Мы снова провели весь субботний день вместе с дружными, забавными, изобретательными, прикольными и спортивными МОРЖАМИ СТОЛИЦЫ! В 9 утра команда из 8 моржей-бегунов в майках клуба пробежала 5 км по заснеженным дорожкам Митинского парка, получив отличный разогрев и заряд бодрости. Не поленились встать пораньше наши моржи из Подмосковья и даже Владимирской области!!! Сегодня бегали в команде Клуба: Фадеев Александр, Ершов Михаил, Первухина Татьяна, Михайлов Дмитрий, Дмитрий Гурьев, Яковлев Роман, Некрасова Екатерина и я, Наталья Серая. На финише начал пролетать пушистый снежок, что сделало наше утро просто ослепительно красивым. После пробежки на автомобилях добрались до места проведения открытого занятия по закаливанию на берег Москва реки на улицу Живописная. Сегодня мы искупали 5 деток. Впервые попробовали ледяную водичку Даша и Павел, наши детки, а также смело приняли ледяные ванны наши детишки Ева и Софья. Для тренировок основного состава сборной Москвы по зимнему плаванию была сделана интересная трасса для заплыва длиной 100 м. От берега сначала по проруби, потом - в большую полынью. Это не сравнится с узкими прорубками длиной всего 25 м!!! Какое удовольствие получили пловцы Клуба и наши гости и друзья из Романтика! Огромное спасибо нашему дорогому Килиманджаро, Виктору Ющенко, за пилу для льда и самоотверженный труд по построению водной трассы, а также Дмитрию Михайлову, который трудился не покладая рук, и всем участникам сегодняшнего занятия. Настолько было интересно сегодня заплывать, что расходиться никто не хотел.

экстремальная суббота с МОРЖАМИ СТОЛИЦЫ 3.12.2016. Мы ныряли под лед, бегали паркран и заплывали в 30-метровой проруби

Дорогие друзья!
Рада поделиться с вами отличными новостями!
Уже вторую субботу начинаю утро с пробежки в системе паркран. 5 км в компании веселых ребят-любителей бега по парковым дорожкам с контролем времени – отличное начало дня!

В прошлую субботу команда из 8 МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ бегала паркран в Митино, сегодня я бегала паркоан в Крылвтском. Прямо перед местом сбора бегунов можно припарковать машину. Трасса – отличная, по парку, затем под Живописным мостом, и обратно. Без крутых подъемов, но с пологими затяжными горками. Очень понравилась организация забега. Перед стартом была для всех проведена коллективная разминка, и вся дружная компании, уже разогретая, побежала навстречу снегопаду. После финиша – сразу на прорубь в Клуб.

Занятие в Клубе 3 декабря 2016 года было необыкновенным!!! Собралось более 50 участников Клуба. Мы с каждым днем все сильнее и сильнее, нас все больше, и больше!!!

Сделали 30 метровую прорубь на Москва реке, искупали детей Юлии Черниковой, Надежды Орловой, Кирюхиной Татьяны, Еремеевой Анны, а также - 5 новичков посвятили в моржи, среди них были и уникальные новички, которые дебютировали, не просто окунувшись в ледяную воду, а сразу одолев дистанцию в 60 метров!!!



Особых теплых слов благодарности от всего Клуба заслуживает наш морозостойкий, всегда раздетый, морж – ДМИТРИЙ МИХАЙЛОВ! Чтобы приехать в Клуб из Троицка, ему приходится вставать в 5 утра. Но Дима не только сам приехал пораньше в Клуб, но и привез свою личную финскую пилу, и пригласил с собой группу отчаянных молодых моржей – Диму Гурьева и Андрея, и ребята сразу же приступили к рубке льда. Андрей настолько увлекся работой, что не заметил тонкого льда, и прямо в одежде совершил заныр в ледяную воду. Думаете это огорчило Андрея? Чем острее ощущения, тем ему интереснее! Сбросив мокрую одежду у горячей печки, он босиком вернулся рубить лед!!! Дима Михайлов – его наставник, зорко следил, чтобы холода Андрей не перебрал, и периодически отправлял Андрея на согрев в домик. А сам Дима, не покладая рук, пилил нашу красивую и огромную прорубь. Уже начались заплывы, а Дима все пилит. В мокрых босоножках, в ледяной воде, в одних плавках. Выпилил прорубь, а затем окно для проныров. И после двухчасового нахождения на морозе, еще и пронырнул вместе с нами, и поплавал в проруби. Железный человек, Дима!!!

Теплые слова благодарности группе во главе с Адександром Самойленко за организацию сбора дров по лесу , рубке на колышки и за поддержание тепла в домике.
Спасибо Юлии Черниковой за добытый инструмент для Клуба и организацию разминки с такой многочисленной группой МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ!!!
Спасибо нашим моржам-операторам за то, что самоотверженно сняли все, что смогли. Стоя босыми ногами на снегу и в ледяной воде, порой дрожащими от пронизывающего холода руками...Дима Гурьев и Андрей, команда Димы Михайлова, спасибо!!!
И, конечно же, - самые теплые слова в адрес наших семей, которые закаливали деток вместе с нами на сегодняшнем занятии: Орловым, Черниковым (мама, папа, сыночек и дочка), Кирюхиным, Еремеевым. Вы – гордость и будущее Клуба!!!

И кульминацией занятия стал настоящий трюк с заныриванием под лед. Трюк выполнили любители острых ощущений, среди которых отличился наш Никита Королёв, мастер спорта по хоккею, который только начал с нами закаливание, и уже бесстрашно занырнул под лёд вслед за отчаянной Осман, Мишей Ершовым, Димой Михайловым и др.



В эту субботу нам удалось осуществить свои давние мечты: МОРЖИ СТОЛИЦЫ самостоятельно прорубили большую прорубь, получилась ледяная дорожка НЕОБЫЧНОЙ КОНФИГУРАЦИИ с поворотом - длиной 30 м и выполнили опасный трюк – подныривание под лед и заплывы подо льдом. Трюк мы выполняли под руководством профессионала, опытного каскадера, нашего хорошего друга, Михаила Тыртыша. Он специально приехал к нам для страховки наших отчаянных МОРЖЕЙ СТОЛИЦЫ. Все смельчаки остались в полном восторге от общения с настоящим каскадером, рискованного занятия и чувствуют себя отлично после выполненного трюка.

Перед погружением под лед, каждый пловец одевал альпинистскую беседку, к которой крепилась веревка, пропущенная через окно во льду. Второй конец веревки держал в руках наш страхующий. Инструктаж перед проныром простой и короткий: продышаться, сделать 3 глубоких вдоха, заныривать поглубже, из глубины лучше видно свет, куда выплывать, двигаться прямо, делая интенсивные гребки, плыть вперед, насколько хватает дыхания.

Первым нырнул каскадер, он пропустил страховочную веревку из одной лунки в другую. Один конец веревки крепили к пловцу на альпинистскую обвязку, другой конец держал в руках страхующий. Потом нырнула я. Необычные ощущения от заплыва подо льдом. Совсем не видно отверстия, в которое нужно вынырнуть. Несмотря на то, что мы плыли по направлению к солнцу. Просто держишь вектор, стараешься продвигаться по прямой. Пять интенсивных гребков, и начинает светлеть поверхность над головой. Под водой не ощущаешь холода, видимо, адреналин зашкаливает, и мысли совсем о другом: попасть в отверстие для выныривания. Вынырнула. Буря радости!!! Я и ЭТО СДЕЛАЛА! Ура!

Затем трюк проделали Осман Делибаш, Дима Михайлов, Миша Ершов, Никита Королёв.

Завершили занятие красивыми многочисленными заплывами в 30 – метровой проруби. Некоторые заплывы удалось снять на видео, и вы имеете возможность их увидеть.
До встречи в Клубе!

телеканал "Москва - Доверие" репортаж с МОРЖАМИ СТОЛИЦЫ эфир 2.12.2016

МОРЖИ СТОЛИЦЫ открывают ФИЗКУЛЬТ ПАРАД, Москвы 29 10 16 г

МОРЖИ СТОЛИЦЫ снова едут в Тюмень на 5 Кубок по зимнему плаванию 16, 17, 18 декабря 2016 г.

сборная Москвы на базе Клуба "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" готовится к сибирскому старту - в Тюмени 16, 17, 18 декабря 2016 г.В команду вршли не только пловцы - марафонцы, но и новички и даже 2 отчаянные 11 летние девчонки!

Состав команды на соревнования в Тюмени:

1. Еремеева Мария (11 лет)
2. Еремеева Анна
3. Турбаевская Оксана
4. Некрасова Екатерина
5. Серая Наталья
6. Гученова Лада
7. Первухина Татьяна
8. Осман Делибаш
9. Самойленко Александр
10 Ершов Михаил
11. Черникова Юлия
12. Лугачев Виктор (МОРЖИ СТОЛИЦЫ Тюмень)
13. Лугачева Нина (МОРЖИ СТОЛИЦЫ Тюмень)
14. Елизаров Владимир (МОРЖИ СТОЛИЦЫ Тюмень)
15. Фадеев Александр
16. Кирюхина Татьяна
17. Кирюзина Юлия (11 лет)
18. Федоров Михаил
19. Коваленко Игорь
Яндекс.Метрика